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女子长期不吃早餐得胆结石,原来这四个也是原因

2022-11-10 11:18| 查看: 3378

摘要: 丽丽刚上大一那会儿,还是个很自律的姑娘,每天早起跑步锻炼,然后在早自习前准时吃早餐,后来上了大二,不用再早自习,早上的课程基本都排在了10点以后,渐渐地,丽丽就开始跟着舍友一起睡懒觉,早餐也从一周2~3次 ...

丽丽刚上大一那会儿,还是个很自律的姑娘,每天早起跑步锻炼,然后在早自习前准时吃早餐,后来上了大二,不用再早自习,早上的课程基本都排在了10点以后,渐渐地,丽丽就开始跟着舍友一起睡懒觉,早餐也从一周2~3次变成了直接不吃,尽管舍友好心相劝,但丽丽还是照常不吃,就这样大概“坚持”了2年多。

突然有一天,丽丽胸口感到一阵疼痛,起初没太在意,断断续续两个月时间里疼了好几回,直到有一次疼到站都站不起来,这才去医院检查,被医生告知是得了胆结石,而病因可能是长期不吃早餐导致。

如今的年轻人,无论是学生还是白领,因为早上赖床的缘故,经常性的不吃早饭。可这正好给胆结石的生成提供了便利的条件。经常不吃早饭,胆囊内积存的胆汁浓度很高,胆固醇沉积,胆汁不会排出去,最终容易形成结石。

而正常吃早饭的人,胆囊收缩,胆固醇也会随着胆汁一起被排出,这样才不会导致结石形成。

胆结石的“元凶”都有哪些?

事实上除了不吃早饭之外,胆结石的生成还有其他的一些因素。我国目前胆结石的发病率在15%左右,胆结石的发生是饮食、体质以及疾病等多种因素共同促成的结果。

肝硬化患者

肝硬化通常是由肝炎的持续深入发病而形成的。肝硬化胆结石的发病率明显偏高,因为肝病身体中雌激素灭活功能下降,雌激素水平高,再加上慢性溶血,以及胆囊排空的功能下降胆道静脉曲张,胆囊收缩功能下降等因素综合在一起,最终容易形成结石。

肥胖

如果体重超标,超出了正常体重的15%,那么胆结石的发病率就会明显提高5倍。尤其是年轻女性的肥胖患者,胆结石的发病率比同龄体重正常的女性要高出6倍左右。肥胖因为摄入了过多的脂肪和胆固醇,再加上肥胖患者运动量少,胆结石就非常容易生成。


运动量不够

如果身体不动,胆囊的收缩功能就会下降,胆汁就非常容易积存在胆囊内,随着胆固醇的沉积,结石就这样生成了。

吃太多的肉和甜食

吃肉太多,脂肪和胆固醇增加,容易形成胆固醇结石。而吃太多的甜食,会导致胰岛素分泌过于旺盛,加速了胆固醇的沉淀,最终也会形成胆固醇结石。有人可能会说,那我直接不吃肉不就行了,错,医生说了,长期吃素也非常容易被胆结石盯上。

所以综合来看,除了疾病因素之外,其余胆结石生成的原因,都跟饮食结构不合理以及缺乏运动有关。

得了胆结石该怎么办?

临床上,胆结石如果不进行及时治疗的话,10年左右发生癌变的可能性很大,胆囊癌患者中,八成以上的患者都是因为结石转化的。

一般来说,胆结石直径在3厘米以上,患胆囊癌的危险性要比1厘米以下者大10倍。50岁以上的中老年是胆囊癌的高危群体,女性发病多于男性。

目前治疗胆囊结石的主要方法是胆囊手术切除、胆囊取石、药物溶石以及体外震波碎石。方法虽然不少,但事实上各有优劣。


胆囊切除虽然一劳永逸,但也会因为胆囊的去除而出现消化等症状合并症,需要经过调理才能逐渐保持正常。而其余的治疗方法,根治性低,容易复发。

因此临床上的主要治疗方法,还是根据患者的情况来决定。一般来说,症状轻微或者没有症状的,采取保守的治疗并随时对结石进行监测。当症状加重并且结石也增大的情况下,通常采取胆囊切除手术。

在饮食方面,胆结石患者不能不吃早饭,按时吃早饭有助于胆囊的正常收缩,从而利于胆固醇随着胆汁排出,不至于继续沉积在胆囊内。

胆结石患者还要少吃甜食或者尽量不吃甜食,这样就能降低胆固醇的生成,从而降低结石的继续增加。高脂肪的食物也要少吃,日常饮食中脂肪占比只要达到20%左右即可,这样能够有效降低胆固醇的生成。


保证蔬菜水果的摄入量,低胆固醇的食物也可以适当的多吃,避免抽烟喝酒以及辛辣的食物,才能有助于病情的缓和。

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GMT+8, 2022-11-30 09:30

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