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适当“自我安慰”,可以收获4个好处,别避而不谈

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摘要: 小九之前和大家科普过男性长期没有“为爱鼓掌”的危害,很多读者评论:找不到伴咋整啊?!好办啊,因为“自行解决”也是可以的!今天咱们就来认真说说自 慰这件事儿。 其实对男性来说,自 慰是一个很正常的现象,而 ...

小九之前和大家科普过男性长期没有“为爱鼓掌”的危害,很多读者评论:找不到伴咋整啊?!好办啊,因为“自行解决”也是可以的!今天咱们就来认真说说自 慰这件事儿。

其实对男性来说,自 慰是一个很正常的现象,而且适当进行的话,还可以给男性健康带来多种好处,但是大家要注意适当两个字,如果次数频繁,则会带来多种危害。那么,这个频率应该如何控制?我们一起来看看下面的介绍吧~~


? “自给自足”可使前列腺放松。男子每次兴奋时,前列腺和精囊都是处于充血状态的,直到射出才可慢慢恢复正常,假如完全没有射出行为,其实并不利于前列腺保健。

? 适当“自给自足”可以预防抑郁,因为自慰可以提高内啡肽水平,这一激素能增强人体愉悦感,同时使皮质醇水平略有提高,进而改善免疫系统健康,有助于预防抑郁。

? 适当“自给自足”还可以改善精子质量,因此在这一过程中可以帮助精子“更新库存”,去除一批质量较差的。

? “自给自足”还有助睡眠,因为它能够调节激素水平及缓解紧张情绪,使人更容易入睡。



? 让男性的生殖器官长期处于充血状态,增加前列腺炎、前列腺增生等疾病的发生几率,从而影响性功能。

? 会损伤海绵体,造成“小弟弟”过度敏感,导致早早倒下。

? 会影响男性记忆力和集中力,容易出现那方面的幻想、疲劳、失眠多梦的情况。



一般来说,一周的话“自给自足”的次数不建议超过3次,但是具体的时间还需要根据个人的情况决定,如果“自己动手”后没有什么不适的感觉,而是让自己原来这个憋胀感得到了排泄,感觉到释放,这就是适度的;相反,如果出现过度疲惫、精神恍惚等症状,就代表可能过度了。

对于自 慰这种行为,大家要以一个正确的态度去认识,不要觉得这是一种很不齿的行为,因为适当进行对身心来说,其实是有很多好处的,但是一定要注意控制“自己动手”的频率,以免过度,反而给身体带来不良的影响。

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GMT+8, 2019-10-19 22:58

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