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衰老的时候身体常有四种表现

2022-7-10 09:14| 查看: 397

摘要: 衰老是多数人一生中必经的过程之一,衰老的过程说起来很复杂,身体的各个器官、皮肤等等都会慢慢的呈现衰老的迹象。 不过,每个人衰老的速度是不同的,有的人看着要比同龄人年轻不少,有的人却看起来很老相。一、人 ...
衰老是多数人一生中必经的过程之一,衰老的过程说起来很复杂,身体的各个器官、皮肤等等都会慢慢的呈现衰老的迹象。

不过,每个人衰老的速度是不同的,有的人看着要比同龄人年轻不少,有的人却看起来很老相。

一、人为什么会衰老?

衰老这个过程其实很复杂,从组织、器官、细胞等都会有衰老的一个变化。

在生命的过程中,年龄越大,细胞衰老的数量也会呈现增加的趋势,器官功能会逐渐衰退,到了中老年时期,就会有一些与衰老有关的疾病产生。

除了自然的年龄增长导致的衰老之外,有些人的衰老可能与基因有关,比如早衰症儿童,就是由于基因导致的衰老速度比较快。

二、男性出现这些变化,或暗示衰老已经来临

虽然男性的衰老似乎要比女性来的更慢一点,但依然逃不过衰老的命运,除了皮肤上的变化之外,男性有些异常症状,也可能是衰老来临的信号。

1.排尿不适

随着年龄的增长、衰老的来临,男性的前列腺可能会产生退行性的病变,从而引发尿痛、尿不尽、尿急等的一些排尿不适感。

2.便秘频繁

年龄越大的人,可能肠道蠕动也会变慢,再加上久坐不动、精神焦虑等等,就很容易频繁的便秘。

3.走路变慢

走路快慢也能反应身体健康与否,人体衰老之后,走路可能会越来越慢,并且伴随腿部肌肉松弛、骨质流失等的一些症状。

4.前列腺肥大

随着年龄的增长,男性会出现性激素分泌失衡的现象,从而诱发前列腺肥大症状,并引发一系列的排尿不适感。

三、守好变老时间关卡,延缓衰老

衰老不只是会有皱纹、白发,还可能会有身体一些器官的变化,人体不同器官衰老的时间是不同的,守好变老时间关卡,或可延缓衰老。

1.大脑:20岁

在刚出生时,人体的神经细胞有近1000亿个,从20岁开始会呈现逐渐下降的趋势,想要延缓大脑衰老,建议适当吃坚果、勤用脑。

2.骨骼:30岁

骨骼老了之后,身高也可能变矮,年龄20岁以前骨骼沉积速度是最快的,30岁以后会慢慢下降。预防骨头衰老,建议每天喝杯牛奶,适当的多晒太阳。

3.耳朵:30岁

年龄到了30岁之后,听力就开始慢慢的下降了,男性听力下降更为明显,建议平常不要长时间戴耳机,注意保护好耳道。

4.牙齿:40岁

正常人的牙齿在30岁左右开始变色、变薄,40岁以后牙床就开始萎缩衰老,建议平常要少喝酸性饮料,定期进行洗牙。

无论是基因导致的衰老,还是自然年龄增长导致的衰老都不可怕,我们能做的便是掌握不同器官衰老的时间,并且尽早做好预防。

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