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营养饮食

两岁以下宝宝不宜吃粗粮: 众所周知，吃粗粮好处多，但是要不要给娃吃粗粮，相信很多家长的内心是犯嘀咕的，怕粗粮不好消化，给宝宝的消化系统带来负担。其实，对于孩子来讲，粗粮的好处很多。粗粮由于没有脱去种皮，吃的时候只有认真咀嚼， ...; 2021-8-25 09:15

宝宝补锌应该吃些什么？: 宝宝补锌的食物有哪些呢？孩子的成长过程中需要补充各种所需的营养元素，锌就是其中之一。对于孩子来说补充营养元素的最佳方法就是通过饮食，所以小编就要来为大家搜集宝宝吃什么食物补锌，一起来看看吧。　　宝宝补 ...; 2021-4-4 12:18

宝宝缺锌的表象和处理方法: 锌缺乏症锌是人体重要的必需微量元素之一，具有多种生理功能，如果缺乏就会导致机体多种生理功能紊乱。锌缺乏是小儿时期比较常见的一种疾病，发病原因主要是由于饮食结构不合理，营养不均衡，锌的摄入不足所致，表现 ...; 2021-4-4 12:17

让宝宝牙齿白要多吃这些洁齿食物: 让宝宝有一口健康洁白的牙齿，是很多妈妈的愿望，不过这一目标并不那么容易达到。宝宝由于吃零食、不自觉刷牙等原因很容易产生牙齿黑黄的现象。事实上，良好的口腔保健并让宝宝不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食 ...; 2016-8-15 10:29

宝宝辅食煮烂不可取: 1　　宝宝4个月开始，单纯的母乳或者奶粉喂养已不足以为宝宝发育提供足够的营养，这时家长们就要开始给宝宝添加辅食了。为了便于宝宝消化，食物通常都会被做成泥糊状的。但有些家长可能会贪图方便，取大人的食物给宝 ...; 2015-11-13 15:08

1岁分水岭宝宝一日三餐需改变: 1　　从孩子呱呱坠地、到咿咿呀呀学说话、再到蹒跚学走路，终于迎来了孩子的周岁生日，这一育儿路走来，爸爸妈妈都满是感慨。　　爸爸妈妈们，你们发现了吗？一岁的宝宝，开始有自己的自主意识，会懵懂模糊的表达自 ...; 2015-11-13 15:07

婴幼儿吃鸡蛋的那些讲究: 鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和有高生物价值的蛋白质，对孩子成长而言，营养品质仅次于母乳，是辅食的最佳选择。但别看小小一枚鸡蛋，如何给孩子吃却很有讲究。 1.别单独把鸡蛋羹做辅食。婴幼儿最易从碳水化合物 ...; 2014-10-29 09:31

别说你会冲奶粉，看看这个再说！: 很多妈妈都希望自己的宝宝能够吸收最丰富的营养，在选择奶粉方面下了苦功。但如果冲奶粉方法不当，营养会大打折扣。【误区一用矿泉水冲】或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质，其实，并不是吸收的矿物质越多，对宝 ...; 2014-10-10 12:08

刚过立秋儿童饮食注意事项要牢记: 刚过立秋，天气仍很闷热，人易倦怠、乏力，凉爽的天气还不会这么快来临哦。儿童饮食虽然仍以防暑降温为主，但相对炎夏要有所变化。来看看立秋后儿童饮食的几点建议吧！1、清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、 ...; 2014-8-11 16:30

小婴儿添加辅食的方法: 　　合理给宝宝添加辅食　　宝宝4～5个月时就可以开始添加辅食了，但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。开始添加的时候还要继续保持奶量800～900毫升，这时添加辅食的量是较少的，应该以奶为主，因为奶中的 ...; 2014-7-9 11:59

如何补钙更利于钙吸收？: 钙质的食物来源　　众所皆知，鲜乳是钙质的最佳来源，由于国内患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鲜奶者大有人在，除了牛奶之外，还有许多食物也能提供丰富的钙质，例如：豆腐就是极佳的钙质来源，它的钙来自于制作过程 ...; 2014-5-28 09:52

宝宝餐前吃零食危害多: 导语：孩子胃口好，与良好的饮食习惯密不可分。按时就餐，对零食和饮料保持克制，会有利于宝宝的健康和消化。眼下时令，气温适宜，孩子运动量大，胃口变好，不少宝宝往往不到就餐时间就饿了，如果是在学校和幼儿园， ...; 2013-11-9 09:23

为何宝宝冬季更易感冒？: 一年四季宝宝都有可能感冒，但是，冬天感冒却需要妈妈们特别注意！冬天感冒大不同，新妈妈们不妨根据冬季诱发宝宝感冒的特殊因素，有针对性地预防宝宝的感冒。宝宝冬季感冒的原因冬天天气冷，宝宝受到寒冷的侵袭， ...; 2013-11-9 09:21

爱护孩子有方法 5种水果别多吃: 究竟哪种水果会伤害宝宝呢？作为妈妈不可不知。　　TOP1 菠萝　　菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津 ...; 2013-10-5 12:21

让宝宝智商高的６大秘诀: 1、母乳喂养的孩子智商高英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于：母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的 ...; 2013-9-9 08:42

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