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三九严寒,东方武馆这群孩子们与众不同

发布者: 东方武馆贝村馆 | 发布时间: 2018-1-17 18:28| 查看数: 3004| 评论数: 0|帖子模式

瞧~~~东方武馆的小朋友们在零下3度的天气里还一样​‌‌坚持练习武术,训练一样的刚劲有力,在这样的天气里,医院看病的人多的人满为患,而东方武馆的孩子却个个精神抖擞,我们东方武馆的小朋友是不是超级棒呢!看完训练图片后, 大家赶紧点赞吧......
冬练三九 夏练三伏!
一般“三九”时最冷。
不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。
其实,在寒冷的冬季,不爱体育锻炼的人,越是怕冷越觉得冷,越不活动,肌体适应外界环境的能力就越差。在冷的环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,适应寒冷的能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力。
练武术真的是一个很好的运动,最近流感也是特别的严重,好多小朋友和大人都感冒了,所以要加强体育运动,当然多运动的同时也要多喝热水哦~
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