健身博主“一弯月呀”： 人生海海 唯有不断前行

“一弯月呀”

“都说大脑和身体总要有一个在路上，我比较贪心，阅读和健身都喜欢。”健身博主“一弯月呀”从25岁开始坚持运动，从普拉提，到健身房器械，再到拳击，每一次都全身心投入。多年自律与坚持，让她不仅保持了“冻龄”的体型，更拥有活力四射、积极阳光的心态。

疫情阴影之下，普通人不免“宅”与“丧”，更突显健康可贵。2021年，“一弯月呀”开始在短视频平台上分享自己的健身视频，受到很多粉丝的关注。她也不断在思考，如何做出更精美的作品。“运动之后我基本上不生病，偶尔感冒，多休息多喝水就痊愈。戒掉了夜宵，甜食也吃得少了，生活更规律。这种延迟满足，让自己各方面都信心满满，自我感觉很棒，反而有更多的精力和能量应对挑战与无常。”