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[其它] 妈妈多愁善感 家人如何帮助调节心情?

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发表于 2020-8-1 11:51:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
问:我母亲最近半年总是不开心,多愁善感,总说没人理解她,我们怎么劝都没有用,弄得我每天小心翼翼。有时还会无缘无故发脾气,感觉烦躁,对什么事情都不感兴趣,对什么都不满意。而且总是特别悲观,很多事情明明没有发生,她都会担心害怕得不行。这种情况要怎么解决啊?
市妇保院心理咨询师答:您母亲这种情况是典型的更年期抑郁症状,接近半数的更年期女性都会出现轻重不一的更年期症状。这是一个很特殊的时期,随着体内雌激素分泌的锐减,会出现烦躁、容易激动、情绪不稳定、潮热出汗的症状。如不能及时调整心态和对症治疗,会导致情绪问题的堆积,再加上外界环境的刺激,比如工作问题、家庭问题、身体疾病、情感上的孤独、缺乏沟通等,最终形成抑郁症。对家人来说,首先,要对患者更年期的状态完全理解和接纳,家人的理解和支持是最重要的;其次,多听听她的倾诉,要让您母亲把心里的不愉快说出来;再次,要鼓励她多运动,运动可以帮她更好地调节心情。必要的时候,也可以寻求专业心理医生的帮助。
发表于 2020-8-1 11:51:59 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-1 13:23:32 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-1 14:02:43 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-2 10:14:28 | 显示全部楼层
试试看了
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发表于 2020-8-2 10:46:03 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-3 12:48:28 | 显示全部楼层
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发表于 2020-8-3 13:17:37 | 显示全部楼层
看上去还不错!
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发表于 2020-8-4 09:33:12 | 显示全部楼层
看起来好像不错的样子
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发表于 2020-8-4 09:51:51 | 显示全部楼层
呵呵。。。
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发表于 2020-8-4 10:48:25 | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
LZ是天才,坚定完毕
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
为毛老子总也抢不到沙发?!!
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
沙发位出租,有意请联系电话:
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
前排支持下了哦~
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
啥玩应呀
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
OMG!介是啥东东!!!
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
前排支持下了哦~
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
珍爱生命,果断回帖。
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