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全职新手妈妈烦恼多 容易心情烦躁怎么办?

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发表于 2021-6-12 11:45:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
问:我是一个全职新手妈妈,一个人带孩子,总是担心孩子会有什么问题,容易发脾气,睡眠也不好,很疲劳,提不起精神。我这种情况是不是产后抑郁了?
心理咨询师答:您现在这种情况应该找专业的妇幼保健医生或心理医生做个心理测评。围产期抑郁症是一种孕产期常见的心理疾病,就像人们会患躯体疾病一样,不可怕也不奇怪,不要存有偏见,更不要回避。抑郁症是一种慢性疾病,并不像有些人认为的“只是睡不好觉,心情不好,压力太大”而已。作为一个新手妈妈,要注意察觉自己的状态,多和家人及爱人沟通,如果发现自己调整有困难,应该及时就诊,寻求更专业的帮助。
发表于 2021-6-13 00:00:40 | 显示全部楼层
非常好,顶一下
发表于 2021-6-16 00:02:58 | 显示全部楼层
very good
发表于 2021-6-16 00:28:24 | 显示全部楼层
我只是路过,不发表意见
发表于 2021-6-16 00:50:21 | 显示全部楼层
元芳你怎么看?
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