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[其它] 夏季防溺水知识

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发表于 2021-7-15 10:11:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季来临,游泳成为很好的健身消暑运动,但一定要做好安全防范工作,做到防患于未然。

一、游泳小常识

1.儿童必须在家长(监护人)带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善救助。

2.身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳,因为这些病人参加游泳运动,不仅会加重病情,还容易发生抽筋、意外昏迷等情况,危及生命。另外,传染病患者易把病传染给别人,不能去游泳,女性在每月特别的日子均不宜游泳。

3.参加剧烈运动后不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下,不可立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4.被污染(水质不好)的河流、水库,急流处,两条河流的交汇处,以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊中都不宜游泳。

5.在雷雨、刮风、天气突变等恶劣天气下不宜游泳。

二、游泳中需注意事项

1.应该相互关照和关心,不应相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,大家一起去游泳,也应该一起回家。

2.凡是到天然游泳场所(江河、水塘、水库等)游泳,应有家长、亲人带领。特别强调,初学者不能到野外去游泳。

3.要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4.中小学生不能游潜泳,更不能相互攀比谁的潜水时间更长、谁的潜水距离更远,因为这样做很容易发生危险。

三、游泳中的紧急情况及自救

1.抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。

2.一般处理办法:(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩;(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

特别强调:不管发生怎样的抽筋状况,都首先应向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”

四、有人溺水,该如何施救

发现溺水者,该如何将其救上岸?

方法一:可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

方法二:若没有救护器材,大人可以入水直接救护。接近溺水者时,要转动其髋部,使其背部朝向自己,然后拖运至岸边。拖运时,通常采用侧泳或仰泳方式。溺水者因为逃生潜意识中会挣扎、死死勒紧救护者,救护者应有充分准备并避免。

特别强调:未成年人发现有人溺水,尽量不要自己下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材,也可以利用当时可利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定,“未成年人不能参加抢险等危险性活动”。这也是学校为什么强调学生去游泳时需由家长带领的原因。

五、面对洪水,该如何应对

1.发洪水时,应注意往高处逃。

2.尽力躲避大浪。

3.尽量抓住浮托物。

4.挥动鲜艳衣物呼救。

全媒体记者 刘军 整理
发表于 2021-7-16 00:02:53 来自手机 | 显示全部楼层
阅完
发表于 2021-7-16 00:45:57 | 显示全部楼层
非常好,顶一下
发表于 2021-7-16 00:45:57 | 显示全部楼层
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
发表于 2021-7-17 00:17:40 | 显示全部楼层
楼下的接上
发表于 2021-7-17 01:09:11 | 显示全部楼层
不知道对不对
发表于 2021-7-17 01:09:13 | 显示全部楼层
路过的帮顶
发表于 2021-7-18 00:24:52 来自手机 | 显示全部楼层
回个帖子,下班咯~
发表于 2021-7-18 01:12:58 | 显示全部楼层
试试看了
发表于 2021-7-20 00:17:33 | 显示全部楼层
鼎力支持!!
发表于 2021-7-20 00:59:00 | 显示全部楼层
求沙发
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