出境游归来 做好自我健康监测

暑假临近尾声，许多家庭出境旅游后陆续归来。对此，市疾控中心专家提醒，有出境游尤其是东南亚地区旅行史的市民要注意做好自我健康监测，一旦出现发烧、疼痛、发红、皮疹等症状，请尽早就医。

登革热是由登革病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，传播媒介主要是埃及伊蚊和白纹伊蚊。病毒通过蚊子叮咬传染给人类，蚊子通常在吸食被感染人血液时获得病毒，被感染的蚊子终生均能传播病毒，少数还可经卵将病毒传给后代。东南亚是登革热高发地区，流行国家包括泰国、越南、菲律宾、柬埔寨等。

临床诊断发现，登革热的潜伏期一般为3～14天，多数为5～8天。患者和隐性感染者是主要的传染来源，患者在发病前1天至发病后5天都具有传染性。部分人群感染登革病毒后，病毒在血液中存在但不发病，即隐性感染，但是同样能通过伊蚊将病毒传给其他人。

假如市民被蚊虫叮咬，要注意是否出现以下症状：一两天内体温升高到39℃～40℃，体温常持续一周不退；感到头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，整个人觉得很疲乏；脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，甚至出现眼结膜充血、浅表淋巴结肿大、牙龈等无端出血等；以麻疹样和出血性皮疹为主。

专家表示，目前尚无疫苗可以预防登革热，也无特效疗法，只能对症治疗。因此，最简单的预防方法就是避免被蚊子叮咬，发病时及时就医。

此外，日常生活中，市民一定要做到主动清除积水。清除积水要注意封盖水缸、水封下水道砂井或安装防蚊装置、密封有用的器皿；填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞；疏通沟渠、岸边淤泥和杂草；排清积水；清除小容器垃圾，垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。同时，市民还要注意做好个人防护。穿长袖衣裤，尽量选择浅色，外出使用蚊虫驱避剂等驱蚊产品，避免被蚊虫叮咬；安装纱门、纱窗，在房间使用蚊香、灭蚊气雾剂等；如有登革热流行区旅居史，并出现可疑症状，需要及时就诊并主动告知医生流行病学史。