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健康生活

苹果是抗癌之王？“一天一苹果”真的能降低癌症风险？: “晚上毒苹果，你这是不要命了吗！”苏大娘着急忙慌地抢过了老王手里的苹果。老王之前看了一篇文章说苹果有多种营养成分，常吃苹果可以抗癌、降血糖，身为糖尿病患者的他自然不能错过吃苹果。于是他每天都要吃几个苹 ...; 2022-7-6 09:36

每天金鸡独立有五个好处，身体会感谢你: 74岁做心脏搭桥手术，两个月即恢复如常；88岁眼不花、耳不聋，还能给患者做手术；......小艾说的这人就是国家级名中医，如今已经97岁高龄仍健在的北京中医医院肛肠科主任医师王嘉麟老先生。为什么王老能如此长寿？他 ...; 2022-7-6 09:35

没事多照照镜子帮你减肥: 照镜子是一件寻常的事，毕竟爱美之心人皆有之。近日，有专家指出对于肥胖患者，照镜子有助于减肥，其对健康饮食行为有积极的促进作用。实际上，这是一种镜子暴露疗法，属于认知行为疗法的范畴。研究发现，镜子暴露 ...; 2022-7-5 09:48

血管里的“垃圾”分类赶快学起来: 一项最新研究显示：中国有1/3的成年人存在颈动脉粥样硬化斑块，且正向年轻化的趋势发展。颈动脉超声检查逐渐进入日常体检选项之中。随着人们对斑块的重视程度越来越高，各种关于斑块的误解也接踵而至。不少人将斑块 ...; 2022-7-5 09:47

想开点、放松点…… 防抑郁，送你快乐清单: 在日常生活中，许多人都面临着就业、生活压力等一系列烦恼，如果缺少自我调节能力，就容易产生抑郁情绪，进而形成抑郁倾向，如不及时止损，很可能发展成抑郁症。及时调节心情，缓解抑郁情绪，建议尝试以下三个点： ...; 2022-7-5 09:47

胃部不适自行服药错过最佳治疗时期: 随着生活节奏的加快，越来越多的人三餐不规律、暴饮暴食，导致胃癌几率逐年升高，发病率也越来越年轻化。胃部偶尔出现不适时，很多人以为没什么大事，忍忍就过去了，更有甚者搜索网络，自行诊断、购药服用，殊不知这 ...; 2022-7-5 09:46

趴桌午睡伤颈椎？分享颈椎最爱的三个动作: 天气炎热，许多人选择中午在办公室小憩一会儿，午睡对身体健康非常有益，但趴着午睡，尤其是长期趴着午睡，却是一种不良的习惯。人体的颈椎有一个向前突的生理曲度，而趴着午睡，导致颈椎处于一种反弓的病理状态， ...; 2022-7-5 09:42

孩子发音吐字不清怎么办？儿童构音障碍暑期集训开始啦: 在平时生活中，是否经常听到孩子把“乌龟”说成“乌堆”，或者把“苹果”说成“苹朵”、“飞机”说成“灰机”？又或者孩子说话时总是口齿不清，在学校里被小朋友嘲笑，学习成绩也一直上不去？有的家长认为与舌系带 ...; 2022-7-5 09:40

把水果当主食的人，只会反弹和更加肥: 现在的人整体上肥胖率越来越大了，减脂人群在控制饮食的同时，有的人也开始在吃水果上下功夫了。但是不是什么水果都可以吃呢？答案是否定的。因为有的水果还是含有相当一部分的脂肪和相对集中的糖分。而这些对减肥没 ...; 2022-7-4 09:42

四个方法，快速燃脂让体脂快速降下去？: 减肥不单单只是把体重降下来，最终的目标应该是减少体内的脂肪，降低脂肪的含量。而衡量脂肪的多少，我们用体脂率来计算。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量 ...; 2022-7-4 09:42

骨钙越来越少是身体有五个“漏洞”！: 骨质疏松是一个常见性的疾病，多发在老年人身上，但是近年来骨质疏松的发病率越来越年轻化，引起骨质疏松的原因是什么？我们该如何预防骨质疏松呢？骨质疏松的原因：1、缺乏运动现代人很多都是缺少运动的，运动、日 ...; 2022-7-3 11:23

七个护理技巧教男人保护好前列腺？: 前列腺是男性所独有的一个生殖器官，也是一个很容易出现病症的器官。男性在生活中要学着去保养自己的前列腺，让自己的“前腺”变得更加健康，下面小九就来教大家具体的方法。男人如何保养前列腺？多喝水。多喝水就 ...; 2022-7-3 11:22

怎么才能延年益寿？这些好习惯要坚持: 每个人都希望自己的寿命可以长一些，其实长寿和我们的基因以及日常的习惯都有很大的关系，长寿的人一般都有一些共同点的，接下来一起了解下长寿的人存在的一些好习惯。长寿的人具有的特质1、一日三餐有规律我们每个 ...; 2022-7-1 10:25

刷牙犯恶心，三个方法缓解，简单又有效: 刷牙是每天都需要做的事情，正常的刷牙比例是一日三次，但是有些人在刷牙的时候总会出现恶心呕吐的感觉，本文就来介绍一下刷牙经常恶心的原因，同时再采用相应的解决办法。刷牙经常恶心的原因原因一、慢性咽炎慢性咽 ...; 2022-7-1 10:24

腰痛不一定是肾病？这四种情况才是“祸首”: 肾脏，是腰部的重要脏器。所以一旦腰痛，不少人都担心是肾脏异常引起的，因此，很多人就认为腰痛等同于肾病。其实这是一种误解，现在赶紧来看看腰痛的具体情况吧。肾病会腰痛，但腰痛不止肾病我们先来看看腰部的具体 ...; 2022-6-30 13:42

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