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健康生活

月经期间 3种运动不能做!
月经期间 3种运动不能做!
月经期间,女性身体大都比较虚弱,常会出现头晕、乏力、腰酸、困倦、腹痛等现象,为缓解症状,女生适当地活动有助于减轻盆腔出血,改善盆腔的血液循环,减轻疼痛症状和情绪上的不适感。然而,月经期间如果运动不当将 ...
2017-5-23 09:02
饭后这些习惯伤健康!
饭后这些习惯伤健康!
很多人在吃完饭以后有吃水果、喝茶、抽烟的习惯,也有的人会选择洗澡、散步、睡觉等等。以上这些习惯中,有一些习惯是对健康有伤害的,你知道是哪些习惯吗?   饭后这些习惯损健康  1.饭后立刻吃水果  不少人 ...
2017-5-23 09:01
夏季不同情况应选择不同饮品
夏季不同情况应选择不同饮品
 夏季及时喝水才能保证健康   人之所以要喝水,是为了调节体内的水分和盐分浓度。人体中60%是水分,另外保持着0.9%的盐分浓度,想要维持良好的生理状况,这二者缺一不可。  一旦人体水分和盐分浓度变得混乱,构 ...
2017-5-23 09:00
有时候尿完会忽然抖一下,咋回事?
有时候尿完会忽然抖一下,咋回事?
这叫「尿震」很多人尿尿的时候都会不由自主地抖一下,特别是男性,这是为啥?难道不是为了把尿抖干净?关于快尿完时「打激灵」,现在有不同种说法:有一种说法是,尿尿带走了身体热量,身体忍不住打寒颤,但丁当想问 ...
2017-5-22 11:06
夏季女性乳房容易热涨,怎么办?
夏季女性乳房容易热涨,怎么办?
夏天你知道对于女性来说哪种疾病最高发吗?小编专门为大家询问了专家,为了咱们美好的夏天,赶紧过来看一下吧!热力四射的夏季,阳光、沙滩、比基尼,当女性们忙于展示自己优美胸部线条的时候,可能想不到,这个季节 ...
2017-5-22 11:05
痛经时,吃点什么能好转?
痛经时,吃点什么能好转?
痛经很普遍,而且确实很痛,但是 90% 以上的痛经查不出什么器质性的病变,也就是说,生殖系统各个器官在结构功能上都是正常的,我们称为原发性痛经。在这种情况下,痛经的问题就只是痛,那么应对方法也就出来了,就 ...
2017-5-17 15:22
有时候尿完会忽然抖一下,咋回事?
有时候尿完会忽然抖一下,咋回事?
很多人尿尿的时候都会不由自主地抖一下,特别是男性,这是为啥?难道不是为了把尿抖干净?关于快尿完时「打激灵」,现在有不同种说法:有一种说法是,尿尿带走了身体热量,身体忍不住打寒颤,但丁当想问,人呕吐或便 ...
2017-5-17 15:20
便秘吃吃这些水果就好了 你知道吗?
便秘吃吃这些水果就好了 你知道吗?
  草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质,具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。下面我们一起来看看便秘能吃哪些水果来缓解吧!   夏季饮食的不规律,各种不好的饮食习惯 ...
2017-5-15 10:56
上班头晕脑涨?快去检查颈椎病
上班头晕脑涨?快去检查颈椎病
 问:如何快速治好头晕、脑胀、眼花等症状?   答:辞职。  以上一问一答是网上流传的段子,简短两句,就道出了上班族的辛酸。上班族工作压力大,加上久坐不动,很容易出现头晕、脑涨、眼花、疲劳等身体症状, ...
2017-5-15 10:54
夏季头发油腻怎么办?饮食健康也能护发?
夏季头发油腻怎么办?饮食健康也能护发?
夏季头发油腻怎么办?除了在洗发护发上面做好护理之外,在日常饮食中可以多吃富含维他命、矿物质的水产品,有助于维持人体血液中的酸碱度,保护头发健康。下面我们一起来看看在饮食上面怎样做好对头发的护理吧!   ...
2017-5-12 09:54
大便干结怎么办?喝点莲子心茶吧!
大便干结怎么办?喝点莲子心茶吧!
夏季天气炎热,出现大便干结的人不在少数,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等,都是典型的心火旺的症状。夏季清心火不妨来喝一杯莲子心茶。下面我们一起来看看莲子心茶怎样做吧!   莲子心茶  食材:新 ...
2017-5-12 09:51
女人下面松弛了怎么办?值得一看的妙法?
女人下面松弛了怎么办?值得一看的妙法?
1、饮食宜清淡,不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。2、平时要多吃蔬菜和水果,例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋 ...
2017-5-9 09:18
令你发胖的几大习惯
令你发胖的几大习惯
生活中是不是感觉自己没怎么吃,也胖了?这些让你发胖的原因,你绝对想不到。让自己挨饿中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?让我们设想你被困在一 ...
2017-5-8 14:03
身体过劳的七个危险信号,一定要重视起来!
身体过劳的七个危险信号,一定要重视起来!
随着工作强度的不断加大,如今很多人的健康状况是每况愈下,很多人却不注意身体健康,对过劳要么一笑置之,要么只能为了生活默默无言。注意了!在身体出现这些危险信号时,你一定要引起重视,否则难免出问题。信号一 ...
2017-5-8 14:00
芒果吃多会上火吗?
芒果吃多会上火吗?
 夏天快来了,市场上水果越来越多了,最近小编看到好多芒果,看起来就很诱人的那种。喜欢吃芒果的同学是不是恨不得全部搬回家呢?可是妈妈说芒果吃太多会上火,要控制好量,芒果多吃真的会上火吗?下面我们一起来了 ...
2017-5-4 10:15

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GMT+8, 2017-5-23 22:48

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