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健康生活

带长辈旅行却经历现实版“人在囧途”
旅游的目的是舒适开心,忘记疲惫和烦恼,但和公婆一起旅游,却给小美(化名)徒添许多烦恼。 刚刚过去的端午小长假,小美提前半个月规划了一场长沙之旅,做攻略、订机票、找酒店,费尽心思将一切都安排妥当。“我们 ...
2024-6-15 10:10
学生常见病多病共防“十要义”发布
近日,国家疾控局发布学生常见病多病共防“十要义”系列。“十要义”系列由学生版、家长版、校园版、社区版4个版本组成,每个版本提出10条具体措施,涵盖身体活动、合理膳食、充足睡眠、心理调适、环境优化等多方面 ...
2024-6-5 08:55
孩子们个头高了,课桌椅能否跟着“长”?
眼下孩子们平均身高越来越高,但一些学校的课桌椅却没有跟着“长”。 “新华视点”记者采访发现,由于课桌椅国家标准滞后等原因,不少地方存在课桌椅与学生身高不大匹配的情况;课桌椅“低配”现象,成为孩子们“成 ...
2024-6-5 08:54
失眠会遗传吗?你可能不知道的失眠真相
失眠会遗传吗?你可能不知道的失眠真相
睡眠专家赵明明:让患者睡出健康! 今年37岁的赵明明是广西壮族自治区人民医院睡眠医学科主任。她在国外学习时发现,国外更注重疾病预防,尤其对睡眠、运动和营养等方面非常重视。毕业回国后,赵明明引进运动测试技 ...
2024-5-29 09:25
带状疱疹需积极治疗
带状疱疹俗称“缠腰火丹”“串腰龙”“缠腰龙”,是水痘—带状疱疹病毒在体内再激活所引起的感染性皮肤病。有数据表明,90%以上的成人体内都潜伏有水痘—带状疱疹病毒,大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。 带状疱疹 ...
2024-5-22 08:44
夏季养生莫贪凉
立夏之后,天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间,有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气,减缓人体新陈代谢,把本应调节体温的汗液滞留在体内,从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所以, ...
2024-5-22 08:43
耐心倾听孩子需求 疏导青春期“逆反”
耐心倾听孩子需求 疏导青春期“逆反”
我们家孩子今年上四年级进入了青春“逆反期”,经常一点小事就跟我们顶撞。作为家长,该如何跟青春期的孩子顺畅沟通与交流,疏导青春期孩子的情绪呢? 北京市中小学家庭教育指导师,北京市广渠门中学附属花市小学老 ...
2024-5-22 08:43
“与模范母亲面对面”
日前,“与模范母亲面对面”家庭教育主题讲座在春晗学校开讲。本次讲座特邀来自上海的资深家庭教育专家张丽娟担任主讲,吸引近900名学生及家长参与。 张丽娟女儿从英国名校博士研究生毕业后,长期从事攻克癌症的科 ...
2024-5-18 11:03
丈夫心头有个“白月光”,我该如何面对?
自从知道丈夫启明(化名)心中有个“白月光”后,刘霖(化名)时常会陷入自我怀疑中,觉得自己不如对方。明知启明和“白月光”一直有联系,可她不敢摊牌更不敢吵闹,怕失去现有的安稳日子。 刘霖和启明是通过亲戚介 ...
2024-5-18 11:03
专家提示科学饮奶 可改善乳糖不耐受
今年5月12日至18日是全民营养周,主题为“奶豆添营养,少油更健康”。奶及奶制品对健康有显著益处,但很多人因一喝奶就腹胀、腹痛、腹泻而对奶类望而却步。专家提示,科学饮奶可改善乳糖不耐受症状,保证身体获得充 ...
2024-5-15 09:08
医保“家庭共济”和亲情账户有何区别?如何办理?
医保“家庭共济”和亲情账户有何区别?如何办理?
2021年4月,我国提出适当拓宽职工医保个人账户使用范围,从为自己看病就医买单,到允许家庭成员相互共济,使用个人账户支付政策范围内的医药费等,也就是“家庭共济”。“家庭共济”政策解决了家庭内部健康人群的个 ...
2024-5-15 09:06
我国实现职业病 全病种监测
记者从国家卫健委召开的新闻发布会上获悉,我国职业病报告系统已覆盖全国31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团,涉及约2000多个县(区)。我国职业病的监测病种也由原来的10种职业病扩大到所有职业病病种,即十 ...
2024-5-8 08:42
专家:手足口病高发期应做好预防
“气温转暖,儿童手足口病病例数明显增加。”近日,辽宁省沈阳市第六人民医院感染二科主任李兴海接受采访时表示,进入手足口病高发期后,家长、老师应多关注孩子手、足、口等部位症状表现,发现异常及时就诊。 手足 ...
2024-5-8 08:42
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值,此后,随着年龄增长,骨骼中的钙质逐渐流失,骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群,如果不注意维护骨骼健康,加之存在有损骨骼健康的生活习惯,就可能出现骨质疏松。 人体 ...
2024-4-24 08:51
经常运动的人 身体越健康 状态越年轻
经常运动的人 身体越健康 状态越年轻
运动,这个看似简单却充满力量的词汇,一直以来都被人们视为保养身体、提升自我的重要途径。然而,在实际生活中,我们却常常因为各种借口而推迟或放弃运动。无论是下雨、聚餐,还是换运动服麻烦、器材不全,这些似乎 ...
2024-4-24 08:51

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GMT+8, 2024-7-18 08:55

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