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健康生活

养宠之乐，需守文明边界: 在义乌这座充满活力的城市里，养宠物早已成为许多家庭的生活日常。毛茸茸的小家伙们，确实能给主人带来无尽的温暖与快乐。可当电梯间里狗狗的“突然袭击”、家门口的 “意外惊喜”、深夜里的犬吠“交响曲”，还有阳 ...; 2025-6-25 08:49

冰箱冷藏食物怎样保存并食用: 夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普。各类蔬菜有不同的储藏温度需求，需根据种 ...; 2025-6-25 08:49

什么样的西瓜更甜: 影响西瓜口感的因素有产地自然环境、栽培技术和品种等。西瓜虽甜，但对血糖影响不大。夏日，甜润多汁的西瓜广受喜爱。市场上的西瓜大小不一、品种繁多，什么样的西瓜会更甜呢？影响西瓜口感的因素有产地自然环境 ...; 2025-6-25 08:49

保护胃部健康，哪些细节要注意？: 每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。不少家庭将筷子用到开裂、褪色仍舍不得丢弃，却不知长期使用的筷子，表面会布满肉眼难察的细小凹槽，成为细菌、霉菌肆意滋生的“安乐窝”。辽宁抚顺市 ...; 2025-6-18 08:49

中医这样防治中暑: 高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中暑遵循整体观念，以清热祛湿为主，益气养阴为辅。饮食调理。绿豆百合汤可以清热解暑、清心养神；酸梅汤可以 ...; 2025-6-18 08:48

收好这份护胃小贴士: “老人家常常在家里头‘勤俭节约’。很多剩菜、剩饭，有一些东西不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完”“要吃足够多的菜，因为纤维素非常重要”“太咸的、腌的食物，吃太多是不好的”……近日，中国工程院院士 ...; 2025-6-18 08:48

中医如何治疗情志病: 在中医理论中，情志病是以情绪、心理因素为核心致病原因的疾病总称。中医认为，“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）是人类正常情绪表现，但若过度或长期失调，则会损伤脏腑气机，导致气血阴阳失衡，进而引发身心 ...; 2025-6-11 08:52

夏季首开空调警惕肺部感染建议彻底清洗滤网和冷凝水盘: 随着天气逐渐变热，人们纷纷打开空调纳凉。在四川成都，有市民开启尘封一年的空调后，患上了严重的肺炎。为什么会出现这种情况？夏季如何正确纳凉？记者采访了四川大学华西医院呼吸与危重症医学科副主任医师余荷。 ...; 2025-6-11 08:52

食品标签里必须标示的饱和脂肪酸是什么: “这个奶茶标注了0反式脂肪酸，应该比较健康吧？”21岁的大学生赖孟铷在便利店拿起一瓶乳茶饮料，仔细查看配料表标签后买下了饮料。随着食品工业的蓬勃发展和消费市场的不断丰富，人们的饮食选择愈发多样。与此同时 ...; 2025-6-11 08:51

水果这样挑，更新鲜: 水果，向来是餐桌上不可或缺的美味。夏日，桑葚、樱桃、枇杷等水果次第登场，让我们循着古人的雅趣与智慧，来挑选新鲜美味的果品。时令水果的挑选可用“观形、闻香、触质、查梗、选地”五步法选购。一是观形色， ...; 2025-6-4 08:36

水果这般吃，更健康: 5月樱桃红润、枇杷金黄；6月杨梅酸甜、荔枝饱满；7月龙眼挂枝、西瓜解暑。营养丰富、诱人爽口的水果如何吃出健康？这里有一份实用的食用指南：山楂含糖量22%，远超西瓜6%的含糖量，为什么山楂没有西瓜甜？原因在于 ...; 2025-6-4 08:36

夏季如何科学减重？良好的饮食管理是减重的基础: 不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。首先需要确定自身是否肥胖。熊非介 ...; 2025-6-4 08:36

蜱虫、隐翅虫、蚊子…… 夏季，常见蚊虫如何应对: 入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬，轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩，重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大，患上传染病甚至死亡。蜱虫、隐翅虫、蚊子都是夏季常见蚊虫，如何 ...; 2025-6-4 08:35

破解婚检“冷”密码 —对我市免费婚前检查的调查与思考: 核心阅读：婚检，为婚姻和家庭的幸福撑起一把坚固的健康保护伞，但也有一部分“新人”对它兴趣不高，亟待引起重视。建议要加强政策引导和部门协作，强化宣传引导，借鉴一些地方成功经验，探索推出“一站式”婚检服务 ...; 2025-5-28 08:39

儿童怎样运动最能“蹿个子”: 春暖花开，万物生长。都说春天是孩子最能长高的季节，真的是这样吗？怎样运动才最能“蹿个子”？近日，记者采访了华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科主任医师李欣。李欣表示，春季的确是儿童身高增长的黄金期 ...; 2025-4-30 08:40

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