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健康生活

保温杯里泡枸杞你吃对了吗: “保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确，枸杞子作为药食同源的名贵中药材，历史悠久，驰名中外，早在《神农本草经》中就被列为上品。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特 ...; 2024-1-3 09:29

“特种兵游”退潮，让旅游回归松弛 “打听式旅游”悄然兴起: 近期，在“特种兵式旅游”热潮退去后，不在线上做攻略、主要靠遇到当地人询问的“打听式旅游”悄然兴起，相关话题也登上社交媒体热搜榜。边打听边旅游，走到哪玩到哪，游客不再受制于攻略和行程安排的束缚，通过与当 ...; 2024-1-3 09:27

鸡蛋黄散了还能吃吗: 磕开一枚鸡蛋，有时会遇到蛋黄散了的情况。是什么原因导致鸡蛋的蛋黄散开了，这样的鸡蛋液还能不能食用呢？专家指出，鸡蛋散黄之后能否吃，需要认真判别导致鸡蛋散黄的原因，如果是细菌侵入到蛋体内破坏鸡蛋蛋白质结 ...; 2023-12-25 09:22

冬季谨防“寒包火”: 冬季很多人会出现口干舌燥、脱皮、便秘等症状，中医认为，这主要是由于人体内火所致。有人感觉上火了，想靠少穿衣服的方法降火，这种做法是不对的，因为内火需要从体内疏散，如果靠外面的寒气去火，容易形成“寒包火 ...; 2023-12-25 09:22

冬吃萝卜赛人参不可错过减肥护肤的白萝卜: 吃白萝卜有哪些好处好处一：减肥白萝卜所含热量比较少，纤维素较多，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥，所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动，有助于体内代谢废物的排出。好处二：护肤白萝卜含有丰富的维生素C， ...; 2023-12-20 10:14

这些取暖设备您用对了吗: 随着气温骤降，各种取暖设备在人们外出或居家时起到重要作用。这里提醒您，取暖设备要正确使用，以免发生意外。暖宝宝：外出时，不少人会在身上贴暖宝宝来取暖。需要注意，暖宝宝不能直接接触皮肤，最好贴在贴身衣裤 ...; 2023-12-20 10:14

2023年度十大营养热词出炉: 阿斯巴甜、咖啡、减重、大食物观、营养素养、食养、营养标识、预制菜、免疫力、肠道健康……在近日举行的第一届国民营养素养大会上，2023年度十大营养热词出炉。十大热词如何出炉？北京大学新闻与传播学院教授许静介 ...; 2023-12-20 10:13

或造成局部电烧伤电击闹钟需谨慎使用: 2024年全国硕士研究生招生考试将于2023年12月23日至25日举行。为了备考，一名学生将购买的电击闹钟戴在腿上，以提醒自己按时起床。谁知，人是被叫醒了，但大腿被电击闹钟电破皮了。那么，什么是电击闹钟？它对身体有 ...; 2023-12-18 09:17

控“三高”跟着季节走: 老年人受季节性血压变化的影响非常大，治疗上应该重视季节性治疗策略的制定。其实，除了血压，血脂和血糖指标也会随春夏秋冬而起伏。了解其变化规律，按季节科学调整，能帮助人们更好地预防和控制疾病发展。血压：冬 ...; 2023-12-18 09:17

气温骤降车内开暖风有讲究: 气温骤降，人们驾车出行时会开启暖风御寒。交警提示，冬季使用暖风有讲究，不当操作不仅伤车还会埋下交通安全隐患。发动机水温上升后再开暖风冬季车内温度较低，部分车主一上车就习惯性地打开暖风，这样操 ...; 2023-12-18 09:17

“速冻”模式开启怕冷的心血管护起来: 速冻型寒潮来袭，气温骤降。环境温度不仅仅会让我们觉得冷，还和我们的健康直接相关，尤其是“怕冷”的心血管。今天，我们就一起来学习一下护心护血管的方法。心血管为啥这么怕冷？环境温度是影响心血管健康的一个重 ...; 2023-12-18 09:16

孩子有痰咳不出试试这三个手法: 秋冬季呼吸道疾病高发，很多孩子出现了咳嗽咳痰的症状，教您三个简单手法，让孩子更好地咳出痰液，帮助病情恢复。手法一：拍背排痰请您记住四个时间点：晨起时、餐前半小时、餐后两小时或者做完雾化时。您可以在这四 ...; 2023-12-13 09:30

当心呼吸道感染恢复期症状反复: 近期，“肺炎支原体感染愈后多吃白色食物”话题登上平台热搜榜。进入冬季，肺炎支原体等引起的呼吸道感染性疾病高发。随着一些患者逐渐康复，恢复期相关话题也引发关注。呼吸道感染性疾病为何在恢复期会出现二次感染 ...; 2023-12-1 09:36

山楂好吃莫太贪嘴: 初冬时节，红彤彤的山楂挂满枝头。这种酸甜可口的果子是我国传统药食同源的水果，常被人们用来滋养身心。然而，吃山楂易导致胃结石、山楂是致癌水果等说法也困扰着人们。那么，如何食用山楂才安全？山楂，别名红果、 ...; 2023-12-1 09:35

睡前涂润唇膏更有效: 一到冬天，嘴唇干、爆皮成了不少人的烦恼事。近日，唇部“救星”润唇膏引发网友关注，相关话题“经常涂润唇膏会有副作用吗”“睡前涂润唇膏更有效吗”接连登上热搜。据专家介绍，一般情况下，使用正规品牌的润唇膏没 ...; 2023-12-1 09:34

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