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健康生活

中医如何治疗情志病: 在中医理论中，情志病是以情绪、心理因素为核心致病原因的疾病总称。中医认为，“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）是人类正常情绪表现，但若过度或长期失调，则会损伤脏腑气机，导致气血阴阳失衡，进而引发身心 ...; 2025-6-11 08:52

夏季首开空调警惕肺部感染建议彻底清洗滤网和冷凝水盘: 随着天气逐渐变热，人们纷纷打开空调纳凉。在四川成都，有市民开启尘封一年的空调后，患上了严重的肺炎。为什么会出现这种情况？夏季如何正确纳凉？记者采访了四川大学华西医院呼吸与危重症医学科副主任医师余荷。 ...; 2025-6-11 08:52

食品标签里必须标示的饱和脂肪酸是什么: “这个奶茶标注了0反式脂肪酸，应该比较健康吧？”21岁的大学生赖孟铷在便利店拿起一瓶乳茶饮料，仔细查看配料表标签后买下了饮料。随着食品工业的蓬勃发展和消费市场的不断丰富，人们的饮食选择愈发多样。与此同时 ...; 2025-6-11 08:51

水果这样挑，更新鲜: 水果，向来是餐桌上不可或缺的美味。夏日，桑葚、樱桃、枇杷等水果次第登场，让我们循着古人的雅趣与智慧，来挑选新鲜美味的果品。时令水果的挑选可用“观形、闻香、触质、查梗、选地”五步法选购。一是观形色， ...; 2025-6-4 08:36

水果这般吃，更健康: 5月樱桃红润、枇杷金黄；6月杨梅酸甜、荔枝饱满；7月龙眼挂枝、西瓜解暑。营养丰富、诱人爽口的水果如何吃出健康？这里有一份实用的食用指南：山楂含糖量22%，远超西瓜6%的含糖量，为什么山楂没有西瓜甜？原因在于 ...; 2025-6-4 08:36

夏季如何科学减重？良好的饮食管理是减重的基础: 不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。首先需要确定自身是否肥胖。熊非介 ...; 2025-6-4 08:36

蜱虫、隐翅虫、蚊子…… 夏季，常见蚊虫如何应对: 入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬，轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩，重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大，患上传染病甚至死亡。蜱虫、隐翅虫、蚊子都是夏季常见蚊虫，如何 ...; 2025-6-4 08:35

破解婚检“冷”密码 —对我市免费婚前检查的调查与思考: 核心阅读：婚检，为婚姻和家庭的幸福撑起一把坚固的健康保护伞，但也有一部分“新人”对它兴趣不高，亟待引起重视。建议要加强政策引导和部门协作，强化宣传引导，借鉴一些地方成功经验，探索推出“一站式”婚检服务 ...; 2025-5-28 08:39

儿童怎样运动最能“蹿个子”: 春暖花开，万物生长。都说春天是孩子最能长高的季节，真的是这样吗？怎样运动才最能“蹿个子”？近日，记者采访了华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科主任医师李欣。李欣表示，春季的确是儿童身高增长的黄金期 ...; 2025-4-30 08:40

调理失眠，中医这么做: 人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？心脾两虚型失眠，表现为不易入睡、多梦易醒，并且 ...; 2025-4-30 08:40

不良体态正悄悄损害你的健康: 拍照时脖子前伸、人显矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖却有小肚腩……这些看似普通的体态问题，正在悄悄影响脊柱、肌肉甚至心理健康。越来越多的研究表明，不良体态已成为都市人慢性疼痛的“隐形元凶”。 “不良 ...; 2025-4-30 08:39

破晓晨读商通全球: 当清晨第一缕阳光还未完全铺满义乌国际商贸城的玻璃穹顶，中庭已回荡起朗朗外语晨读声。100多位经营户攥着学习资料，像等待春燕归巢的柳枝般整齐排列，他们中有人甚至顾不上拉开自家店铺卷帘门，先要为大脑“开张营 ...; 2025-4-23 08:34

强风天气下，物品坠落、树木倾倒—— 大风“吹”来的损失谁担责: 近日，全国多地出现强风天气。大风来袭，屋顶的杂物、屋旁的树木等若造成他人损害，责任人能以“风太大不怪我”免责吗？北京市房山区人民法院梳理此前发生的相关案件，进行法律提示。物品坠落砸到车辆物业公司被 ...; 2025-4-23 08:33

负面情绪会增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等风险管好情绪就是管好身体: 情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应，具有复杂且多样的表现形式，根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪，通常与满足、愉悦、幸福等状态相关；负面情绪是指那些会 ...; 2025-4-23 08:33

科学防治痛风要“管住嘴、迈开腿”: 痛风就怕这七字近年来，痛风这一“代谢病”呈现年轻化趋势。4月20日是世界痛风日，专家提示，科学防治痛风需“管住嘴、迈开腿”，警惕“隐形尿酸刺客”侵袭健康。北京友谊医院风湿内科主任医师刘燕鹰介绍，痛 ...; 2025-4-23 08:33

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