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健康生活

夏季养生莫贪凉: 立夏之后，天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间，有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气，减缓人体新陈代谢，把本应调节体温的汗液滞留在体内，从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所以， ...; 2024-5-22 08:43

耐心倾听孩子需求疏导青春期“逆反”: 我们家孩子今年上四年级进入了青春“逆反期”，经常一点小事就跟我们顶撞。作为家长，该如何跟青春期的孩子顺畅沟通与交流，疏导青春期孩子的情绪呢？北京市中小学家庭教育指导师，北京市广渠门中学附属花市小学老 ...; 2024-5-22 08:43

“与模范母亲面对面”: 日前，“与模范母亲面对面”家庭教育主题讲座在春晗学校开讲。本次讲座特邀来自上海的资深家庭教育专家张丽娟担任主讲，吸引近900名学生及家长参与。张丽娟女儿从英国名校博士研究生毕业后，长期从事攻克癌症的科 ...; 2024-5-18 11:03

丈夫心头有个“白月光”，我该如何面对？: 自从知道丈夫启明（化名）心中有个“白月光”后，刘霖（化名）时常会陷入自我怀疑中，觉得自己不如对方。明知启明和“白月光”一直有联系，可她不敢摊牌更不敢吵闹，怕失去现有的安稳日子。刘霖和启明是通过亲戚介 ...; 2024-5-18 11:03

专家提示科学饮奶可改善乳糖不耐受: 今年5月12日至18日是全民营养周，主题为“奶豆添营养，少油更健康”。奶及奶制品对健康有显著益处，但很多人因一喝奶就腹胀、腹痛、腹泻而对奶类望而却步。专家提示，科学饮奶可改善乳糖不耐受症状，保证身体获得充 ...; 2024-5-15 09:08

医保“家庭共济”和亲情账户有何区别？如何办理？: 2021年4月，我国提出适当拓宽职工医保个人账户使用范围，从为自己看病就医买单，到允许家庭成员相互共济，使用个人账户支付政策范围内的医药费等，也就是“家庭共济”。“家庭共济”政策解决了家庭内部健康人群的个 ...; 2024-5-15 09:06

我国实现职业病全病种监测: 记者从国家卫健委召开的新闻发布会上获悉，我国职业病报告系统已覆盖全国31个省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团，涉及约2000多个县（区）。我国职业病的监测病种也由原来的10种职业病扩大到所有职业病病种，即十 ...; 2024-5-8 08:42

专家：手足口病高发期应做好预防: “气温转暖，儿童手足口病病例数明显增加。”近日，辽宁省沈阳市第六人民医院感染二科主任李兴海接受采访时表示，进入手足口病高发期后，家长、老师应多关注孩子手、足、口等部位症状表现，发现异常及时就诊。手足 ...; 2024-5-8 08:42

预防骨质疏松不能一“钙”而论: 正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值，此后，随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群，如果不注意维护骨骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。人体 ...; 2024-4-24 08:51

经常运动的人身体越健康状态越年轻: 运动，这个看似简单却充满力量的词汇，一直以来都被人们视为保养身体、提升自我的重要途径。然而，在实际生活中，我们却常常因为各种借口而推迟或放弃运动。无论是下雨、聚餐，还是换运动服麻烦、器材不全，这些似乎 ...; 2024-4-24 08:51

乳腺增生、甲状腺结节真是被气出来的？: 如今，乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节已经成为很多年轻人体检报告上的高频词。这些身体问题到底和精神压力大、爱生气有没有关系？且听医生详解。爱生气为身体埋下多个祸根工作压力山大、熬夜是家常便饭，情绪常 ...; 2024-4-17 08:46

齐草堂皮肤病研究所：内外兼治预防加调理解决皮肤问题: 皮肤出现问题，痒在表皮，根在内毒。因而，要想有效解决烦人的皮肤问题，消除狂痒不止带来的痛苦，就必须遵循“循经拔毒·脱毒内出”的原则，从清血毒、排血毒着手，循着人体双脉即血脉和经脉，把分散潜藏于体内深层 ...; 2024-4-17 08:45

胶囊药可不可以掰开吃？小胶囊里藏着“大学问”: 临床中，咨询胶囊剂服用知识的患者不在少数。有些人怕胶囊遇水卡在喉咙里，或者是小孩子、老人吞咽困难，会想着把胶囊打开服用。药为什么要放在胶囊里、打开冲水会有哪些隐患、什么药可以考虑掰开吃……今天，药师就 ...; 2024-4-10 08:49

食“椿”有道拥抱“椿”天: “溪童相对采椿芽，指似阳坡说种瓜。”冬去春来，椿树梢上冒出的嫩芽，令许多人食欲大动。但传闻香椿含亚硝酸盐，会“中毒”且“致癌”，是真的吗？究竟如何吃香椿才能更安全呢？香椿确实含有一定量的亚硝酸盐，但 ...; 2024-4-10 08:48

春天孩子想蹿个儿这个运动别碰: 在这春暖花开的季节里，孩子们脱去厚厚的衣服，这时候要鼓励他们多参加运动，抓住孩子一年中蹿个儿的好时机。不过，也不是所有运动都适合长身体的孩子。今天专家为孩子们推荐几个有助于长高、促进大脑发育的运动。 ...; 2024-4-10 08:48

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