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健康生活

调理失眠，中医这么做: 人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，长期失眠不仅会降低人体免疫调节能力，还会增加患心血管病、糖尿病、肿瘤等疾病的风险。辨证调理失眠，中医有哪些好方法？心脾两虚型失眠，表现为不易入睡、多梦易醒，并且 ...; 2025-4-30 08:40

不良体态正悄悄损害你的健康: 拍照时脖子前伸、人显矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖却有小肚腩……这些看似普通的体态问题，正在悄悄影响脊柱、肌肉甚至心理健康。越来越多的研究表明，不良体态已成为都市人慢性疼痛的“隐形元凶”。 “不良 ...; 2025-4-30 08:39

破晓晨读商通全球: 当清晨第一缕阳光还未完全铺满义乌国际商贸城的玻璃穹顶，中庭已回荡起朗朗外语晨读声。100多位经营户攥着学习资料，像等待春燕归巢的柳枝般整齐排列，他们中有人甚至顾不上拉开自家店铺卷帘门，先要为大脑“开张营 ...; 2025-4-23 08:34

强风天气下，物品坠落、树木倾倒—— 大风“吹”来的损失谁担责: 近日，全国多地出现强风天气。大风来袭，屋顶的杂物、屋旁的树木等若造成他人损害，责任人能以“风太大不怪我”免责吗？北京市房山区人民法院梳理此前发生的相关案件，进行法律提示。物品坠落砸到车辆物业公司被 ...; 2025-4-23 08:33

负面情绪会增加心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等风险管好情绪就是管好身体: 情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应，具有复杂且多样的表现形式，根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。正面情绪是指那些能带来积极体验和感受的情绪，通常与满足、愉悦、幸福等状态相关；负面情绪是指那些会 ...; 2025-4-23 08:33

科学防治痛风要“管住嘴、迈开腿”: 痛风就怕这七字近年来，痛风这一“代谢病”呈现年轻化趋势。4月20日是世界痛风日，专家提示，科学防治痛风需“管住嘴、迈开腿”，警惕“隐形尿酸刺客”侵袭健康。北京友谊医院风湿内科主任医师刘燕鹰介绍，痛 ...; 2025-4-23 08:33

不养花、不碰花，为什么还会花粉过敏: 春天是踏青赏花的好时节，天津市民黄女士却因频繁打喷嚏、流眼泪不得不戴上口罩、墨镜，“全副武装”地来到医院就诊：“每年这时候，眼睛就肿得睁不开，鼻塞得喘不过气。” 黄女士的困扰并非个例。花粉是春季过敏的 ...; 2025-3-26 08:51

春日花粉飘过敏早预防: 春雷响，万物长，此时正是春暖花开的好时节。然而，随着花粉、尘螨的增多，春季过敏也悄然而至。近日，国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院变态（过敏）反应科主任关凯做客“健康大家谈”直播间， ...; 2025-3-12 09:22

四季豆有食品安全风险？专家建议这样吃更安全: 新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高，深受消费者喜爱。然而专家提醒，四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素，如果烹饪不当，极易引发中毒。另外，除了四季豆，还有一些春季“第一口鲜”食用时需要小心。小小四季豆可能 ...; 2025-3-12 09:22

新基因编辑疗法有望用于多种遗传疾病治疗: 一个国际研究团队近日在美国《科学·转化医学》杂志上报告说，他们新开发的一种基因编辑疗法在小鼠实验中可提高正确修复的肝细胞比例。这有望为数百种遗传疾病提供新的治疗方案。目前，基因编辑疗法已经被用于治疗 ...; 2025-2-19 13:31

雨水时节话健康专家解读春季养生与疾病预防: 2月18日是二十四节气中的雨水节气。雨水节气，天气渐暖，降水增多，湿气也逐渐加重。这一时期如何保持身体健康？17日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。雨水节气 ...; 2025-2-19 13:31

科学补碘维护健康: 碘是人体必需的微量元素，也是合成甲状腺激素的重要原料。甲状腺激素是维持机体基础活动的激素，可以促进人体生长发育、参与脑发育、调节新陈代谢。因此，充足的碘可以保障甲状腺激素合成，维持机体健康。碘不足会 ...; 2025-1-15 12:14

感染流感后，尽量在48小时内用药抗菌药没有作用，不建议自行使用: 近期，呼吸道传染病进入高发季。中国疾控中心传染病预防控制所所长阚飙表示，目前到医院就诊的、症状类似流感的患者中，流感病毒、鼻病毒、人偏肺病毒和肺炎支原体等病原体检出阳性率较高。其中，流感病毒检出阳性率 ...; 2025-1-8 09:07

倒卧或加热燃气瓶太危险！: 近日，佛堂镇综合行政执法队的执法队员在辖区某小吃店检查时，发现现场存在倒卧使用燃气瓶行为，当场上前制止。 “这种操作也没见发生什么事故。”小吃店经营者张某不以为然，认为此举可以把燃气瓶中的燃气用得更干 ...; 2024-12-27 08:45

吃火锅、围炉煮茶时，谨防一氧化碳中毒: 一氧化碳作为一种无色、无味、无刺激性的气体，很难被人察觉，吸入过多会导致身体组织缺氧引发急性中毒，因而被称为“隐形杀手”。最近一位生活自媒体网红自曝其跟朋友们吃火锅时，突然晕倒不省人事，醒来后头疼头 ...; 2024-12-27 08:45

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