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健康生活

男性如何保护前列腺?适当进行夫妻生活
男性如何保护前列腺?适当进行夫妻生活
根据世卫组织2016年的数据显示,全世界人口的平均预期寿命是72岁。女性平均预期寿命为74岁零2个月,男性则为69岁零8个月。 在美国,男女寿命差是7岁,俄罗斯则高达10岁,而我国男性的寿命比女性短近5年,所以从整体 ...
2021-9-21 12:49
坚持做俯卧撑会有很多好处
坚持做俯卧撑会有很多好处
后台收到粉丝一封投稿信:近段时间,一直有一件事困扰着我,我今年25岁,从小到大一直被人说瘦,本来对这话也没太多想法,瘦就瘦吧。但最近遇到有好感的她,也一直说我瘦,这让我心里有点想法,就想着锻炼锻炼,增加 ...
2021-9-20 11:36
中年发福对身体非常不好
中年发福对身体非常不好
老王昨天发了一条朋友圈:“18岁当兵体重104斤,当兵回来118,工作后130,现在婚后5年,体重直逼150,看看当年意气风发的样子,跟现在简直胖若两人!感觉自己平时也吃得不多啊,是不是中年人都逃不过大肚子的劫难? ...
2021-9-20 11:34
午饭后不吃饭到底是养生还是伤身?
午饭后不吃饭到底是养生还是伤身?
现代社会以瘦为美,让不少人在奔波在减肥的路上。减肥的方法有千万种,偏偏有人选择了过午不食。山东的赵女士今年35岁,5年前,她的同事给她推荐了过午不食的减肥方法,称可以减肥,又可以养生。赵女士半信半疑,但 ...
2021-9-19 13:58
酒后喝浓茶能解酒?答案和你想的不一样
酒后喝浓茶能解酒?答案和你想的不一样
近日,长沙的一位65岁大爷因长期喝浓茶致重度贫血引起了大家的关注。65岁的王大爷非常注重保养,平时就爱喝茶和散步,身体也很健康。 8月12日,王大爷散步时突然晕倒被送医,医生诊断为缺铁性贫血。据了解,王大爷酷 ...
2021-9-19 13:57
年轻人的压力大,就靠“零食”续命
年轻人的压力大,就靠“零食”续命
体检结果出来了,30岁的陈敏深吸一口气,战战兢兢地翻开报告,此时忐忑的心情好比考试后对答案一样。所幸的是,没查出什么大问题。不幸的是,小毛病查出了一堆,如:高尿酸血症、轻度脂肪肝、窦性心律不齐、痔疮…… ...
2021-9-18 09:45
李承铉送给哥哥们的洗脸巾,为什么越来越多的用了?
李承铉送给哥哥们的洗脸巾,为什么越来越多的用了?
《披荆斩棘的哥哥》节目正在热播,演员、歌手、制作人……不同领域的哥哥们在节目里充分展示自己。我们不但能看到哥哥们精彩绝伦的公演舞台,还能看到哥哥们休闲惬意的日常生活。为了增进哥哥们互相了解,节目组搞了 ...
2021-9-18 09:42
每天一份健康的早餐对身体很重要
每天一份健康的早餐对身体很重要
“一日之计在于晨”,早餐虽然重要,但中国大多数人都吃得非常敷衍:@刘之家:我的生命里就没有早餐!吃早餐简直就是剥夺我睡觉的时间。平时9点上班,我得睡到8点30起床,到了周末,我是直接睡到12点吃中餐。@芳芳姐 ...
2021-9-16 11:10
运动饮料让减肥功亏一篑
运动饮料让减肥功亏一篑
管住嘴,迈开腿。是减肥人士必立的flag。然而,在减肥的道路上,相信大多数人只是管住了“吃”,却没有管住“喝”,我就是其中之一。一妹子对我说:“你健身怎么总喝这种花花绿绿的?全是色素吧?”我边喝边说:“你 ...
2021-9-16 11:08
八种食物“扫除”油腻感
八种食物“扫除”油腻感
不用节食,吃吃就能瘦哦!还能轻松解除油腻感。1、山药山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。2、玉米含丰富的钙磷镁铁硒等, ...
2021-9-15 10:02
一天多顿可降糖,缓解饥饿感!还能减肥?
一天多顿可降糖,缓解饥饿感!还能减肥?
看到别人两年减重60斤,就想天天只吃一顿饭?据《每日邮报》报道,有研究人员发现一日六餐比三餐更有助于减肥,频繁进餐并保持总体热量消耗不变,有助于控制血糖,还能有效地抑制饥饿感?由艾米莉亚博士牵头的研究团 ...
2021-9-15 09:58
烧菜时少放些盐 健康不影响菜品口味
烧菜时少放些盐 健康不影响菜品口味
日前,中华预防医学会健康传播分会等联合发布《“科学三减,重在厨房”联合提示》,将减盐作为“三减”的一项重点。专家指出,减少5%~10%的烹调用盐通常不会对菜品口味产生明显影响,且有助于人群逐步适应并养成清 ...
2021-9-14 09:15
乳痛要治吗? 这个问题大部分女性很担心
乳痛要治吗? 这个问题大部分女性很担心
乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等症状,正在困扰着万千女性。其中,70%-80%的女性在其一生中都会在某个时期经历过不同程度的乳腺疼痛。家庭和工作的疲累已经让人苦不堪言,时不时乳痛跳出来“作妖”。其可能潜在的乳 ...
2021-9-14 09:11
健腹轮一个小小的器械能滚出你的马甲线
健腹轮一个小小的器械能滚出你的马甲线
健腹轮一个小小的器械,看上去你容易的样子,其实并不是那样,难度这个东西并不是用大小来衡量的,到底怎么回事跟着小编往下看。健腹轮,占地面积小,相对来说易携带,类似古时候用的药碾,中间一个轮子可以自由转动 ...
2021-9-13 14:39
相比起男生,女生可太喜欢抱抱了:
相比起男生,女生可太喜欢抱抱了:
睡觉了,要抱抱;睡醒了,还抱抱;玩游戏赢下一局,也要冲上来抱抱。如果你觉得厌烦,不让女朋友抱抱,她可能会觉得:你是不是不爱我了?!今天,小九就跟广大男生聊一聊,女生神秘的“抱抱心理”。一、为什么女生喜 ...
2021-9-13 14:37

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GMT+8, 2021-10-19 15:42

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