健康生活
- 预防骨质疏松 不能一“钙”而论
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正常人骨骼的矿物质含量在30岁左右达到峰值，此后，随着年龄增长，骨骼中的钙质逐渐流失，骨量开始缓慢下降。40岁以后的人群，如果不注意维护骨骼健康，加之存在有损骨骼健康的生活习惯，就可能出现骨质疏松。 人体 ...
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2024-4-24 08:51
- 经常运动的人 身体越健康 状态越年轻
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运动，这个看似简单却充满力量的词汇，一直以来都被人们视为保养身体、提升自我的重要途径。然而，在实际生活中，我们却常常因为各种借口而推迟或放弃运动。无论是下雨、聚餐，还是换运动服麻烦、器材不全，这些似乎 ...
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2024-4-24 08:51
- 乳腺增生、甲状腺结节真是被气出来的？
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如今，乳腺结节、乳腺增生、甲状腺结节已经成为很多年轻人体检报告上的高频词。这些身体问题到底和精神压力大、爱生气有没有关系？且听医生详解。 爱生气为身体埋下多个祸根 工作压力山大、熬夜是家常便饭，情绪常 ...
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2024-4-17 08:46
- 齐草堂皮肤病研究所： 内外兼治 预防加调理 解决皮肤问题
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皮肤出现问题，痒在表皮，根在内毒。因而，要想有效解决烦人的皮肤问题，消除狂痒不止带来的痛苦，就必须遵循“循经拔毒·脱毒内出”的原则，从清血毒、排血毒着手，循着人体双脉即血脉和经脉，把分散潜藏于体内深层 ...
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2024-4-17 08:45
- 胶囊药可不可以掰开吃？ 小胶囊里藏着“大学问”
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临床中，咨询胶囊剂服用知识的患者不在少数。有些人怕胶囊遇水卡在喉咙里，或者是小孩子、老人吞咽困难，会想着把胶囊打开服用。药为什么要放在胶囊里、打开冲水会有哪些隐患、什么药可以考虑掰开吃……今天，药师就 ...
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2024-4-10 08:49
- 食“椿”有道 拥抱“椿”天
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“溪童相对采椿芽，指似阳坡说种瓜。”冬去春来，椿树梢上冒出的嫩芽，令许多人食欲大动。但传闻香椿含亚硝酸盐，会“中毒”且“致癌”，是真的吗？究竟如何吃香椿才能更安全呢？ 香椿确实含有一定量的亚硝酸盐，但 ...
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2024-4-10 08:48
- 春天孩子想蹿个儿 这个运动别碰
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在这春暖花开的季节里，孩子们脱去厚厚的衣服，这时候要鼓励他们多参加运动，抓住孩子一年中蹿个儿的好时机。不过，也不是所有运动都适合长身体的孩子。今天专家为孩子们推荐几个有助于长高、促进大脑发育的运动。 ...
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2024-4-10 08:48
- 放风筝能治颈椎病？这事靠谱！
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四月，春天的脚步越来越近，许多人已经迫不及待地开始进行户外运动，疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有趣，那就是大家喜闻乐见的——放风筝！ 放风筝 ...
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2024-4-8 08:50
- 被你甩掉的肉肉，都去哪儿了？
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俗话说，“春天不减肥，夏季徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成“高冷女神”了，你还在变肥的路上狂飙吗？不过，那种“一年掉肉100斤的整容式减肥”靠谱吗？减肥成功后，那些与你纠缠不休的肉肉都去哪儿了？ 当你减肥时 ...
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2024-4-8 08:50
- 表面情绪稳定 背地悄悄崩溃 不要让“伪情绪稳定”束缚自己
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“从小被教育喜怒不形于色，所以当生气时我只好自己消化。” “即便生气也要求自己保持冷静，因为情绪化是不成熟的表现。” “不敢向别人表达自己真实的情绪，害怕说完之后没朋友了。” …… 不知何时起，情绪稳 ...
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2024-4-6 14:37
- 钙含量在蔬菜中“名列前茅” 它的好处竟然有这么多
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“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”，春天来了，荠菜上市，可以尝鲜啦！ 相比其他春菜，比如香椿、芦蒿、苜蓿等，荠菜的受欢迎程度似乎要更高，可以说南北、老少皆宜。 “补钙小能手” 推荐大家在春天多多吃荠菜 ...
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2024-4-3 08:44
- 酵母、小苏打、泡打粉 选哪个更好
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酵母本身富含多种维生素、矿物质 适合肠胃差及老幼人群 酵母是一种单细胞真菌，属于天然的生物性膨松剂。酵母本身富含多种维生素、矿物质和酶类，它对面粉中的维生素还有保护作用。 酵母发酵过程中不断产生二氧化 ...
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2024-4-3 08:44
- 这些蔬菜 为何建议少放盐
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在大多数人的印象里，蔬菜都是口感特别清淡的食物，但有些蔬菜在炒制时明明没加多少盐却仍然感觉“齁得慌”，这到底是什么原因呢？据专家解释，有些蔬菜因为含钠量较高，因此炒菜时应注意不要“一视同仁”，不管哪种 ...
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2024-4-3 08:44
- 这份“指南”助力过敏患者安然度春
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春天是过敏性疾病的高发季，很多人开始面临频繁打喷嚏、揉眼睛，出门帽子、墨镜、口罩全副武装的各种困扰。 观察四周，越来越多的人饱受过敏之苦，还有患者深受过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等“折磨”。据估 ...
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2024-4-3 08:43
- 天气多变，皮肤出现瘙痒、红疹 齐草堂皮肤病研究所帮您解决皮肤问题
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天气忽冷忽热，有些人的皮肤会感到不适，出现瘙痒、红疹。皮肤问题多数由过敏引起的，那么我们应该如何去预防与调养呢？多年来，齐草堂皮肤病研究所在皮肤健康领域有着丰富的经验及服务保障，在多种皮肤问题的调理方 ...
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2024-4-1 09:11
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GMT+8, 2024-4-26 13:35
