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健康生活

肾虚、肾病、肾精不足怎么办？冬虫夏草补肾益精，从根本上强腰健肾: 肾脏是人体的“先天之本”。肾脏出问题，会导致腰酸乏力、夜尿增多、面部浮肿、泡沫尿、血压升高；严重时可发展为肾衰竭、尿毒症。目前解决肾脏问题多采用激素、免疫抑制剂、降压药、利尿剂，长期使用会导致向心性肥 ...; 2026-3-11 13:35

水果发霉了千万别吃！这份水果健康食用指南请收好: 生活条件越来越好，水果成了每家每户的必备。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢？发霉的水果，切掉坏的部分为何还有健康隐患？一起来了解一下。苹果为什么比较耐储存？植物学博士、科普作者史军：苹果 ...; 2026-3-11 13:34

从“喝水”这件小事说起 ——聊聊义乌人家中那桶安徽黄山来的“无极雪”: 在日常生活中，喝水大概是再平常不过的一件事了。渴了端起杯子喝几口，忙起来可能一上午也想不起来。但正是这件小事，却和我们的健康息息相关。一款来自安徽黄山的“无极雪”天然矿泉水进入了义乌市场，走进了近万 ...; 2026-3-11 13:34

失眠睡不着，为啥越“努力”越糟糕？: “越努力越睡不着”，这是众多失眠者面临的头疼问题。不少人尝试使用助眠产品、轻音乐辅助、睡眠监测等技术、手段，但结果却是越努力越糟糕。 “睡眠像胆怯的小动物” 北京大学第六医院睡眠医学科副主任范滕滕说， ...; 2026-3-11 13:34

久咳气喘别硬扛老慢支调理要对症更要安全: 岁数大了，老慢支是很常见的，典型的症状像常年咳嗽，早晚加重，咳声低沉；痰多色白或黏稠，不易咳出；胸闷气促，爬楼、快走即喘；秋冬季节或遇冷空气易反复发作；久病导致桶状胸，唇甲发绀；易继发感染，发烧、咳脓 ...; 2026-2-25 11:11

皮肤干痒用硫黄皂洗澡更杀菌？: 针对常发的皮肤干痒问题，有些人认为是皮肤“不干净”导致的，盲目使用含硫黄的香皂洗澡，认为其成分更健康、有杀菌抑菌的作用。但北京大学第一医院皮肤性病科主任医师李航提醒公众，使用这种碱性过强的香皂洗澡，更 ...; 2026-2-25 11:10

身体减重健康加分: 马年新春，阖家团圆的热闹里，少不了一桌桌丰盛年味、一次次温馨相聚。在享受美食、放松身心的同时，不少人也悄悄把“健康管理”提上了新一年的日程，希望以更轻盈的状态奔赴新生活。 “吃代餐饿到头晕，运动三天就 ...; 2026-2-25 11:09

滋补一物，从“坐立难安”到“活动自如”: 尿酸指标400以上，关节总是红肿热痛，痛如刀割，连风吹过都难以忍受；常见于大脚趾、脚踝、膝盖，甚至手部关节；疼痛常在夜间发作，将人痛醒；局部皮肤红紫、发亮、紧绷；活动完全受限，无法行走；饮酒、吃海鲜后极 ...; 2026-2-4 12:01

立春时节阳气升养阳护肝防风邪: 4日迎来立春节气，这标志着春季到来。中医专家介绍，立春时节，阳气渐升而阴寒未尽，日夜温差较大，养生防病重在保护阳气、预防风邪侵袭，并注意护肝和调节情志。中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师张引强介绍 ...; 2026-2-4 12:01

养肾强筋，让炎症“退散”活力回归: 关节红肿发热，疼痛如针刺火灼；腰背僵硬如铁板，晨起活动困难；周身酸沉乏力，阴雨天症状加剧；疼痛反复发作，从颈椎到腰椎，从肩膀到膝盖，游走不定的痛楚让人坐卧难安……这些持续的炎症信号，正是慢性疼痛在身体 ...; 2026-1-7 09:01

流感用药要避开这些误区: 感冒了，要不要用点头孢消炎？抗病毒药能直接吃吗？流感季，这样的疑问每天都能听到很多。不少人把流感当普通感冒治，要么乱用药，要么硬扛着，殊不知，两者都可能有麻烦。北京大学人民医院药学部主任药师张海英、主 ...; 2026-1-7 09:01

齐草堂皮肤病研究所：内外兼治预防加调理解决皮肤问题: 皮肤出现问题，痒在表皮，根在内毒。因而，要想有效解决烦人的皮肤问题，消除狂痒不止带来的痛苦，就必须遵循“循经拔毒·脱毒内出”的原则，从清血毒、排血毒着手，循着人体双脉即血脉和经脉，把分散潜藏于体内深层 ...; 2025-12-17 09:44

心肾同调冠心病，告别胸闷，心脏更有劲！: 是否常常在深夜或凌晨感到胸口憋闷，甚至被一阵紧缩般的疼痛惊醒？是否稍微加快脚步就心慌气短，左肩手臂酸麻不适？明明没有剧烈运动，却总感觉心脏“咚咚”直跳，仿佛要跳出胸膛？是否晚上睡觉时躺卧呼吸困难，双腿 ...; 2025-12-17 09:44

体检单上的“↑↓+-”是啥信号？全科医生来“解码”，守护您的健康！: 健康体检就像给身体做“年检”，能帮我们早发现、早预防一些健康问题。可不少人一拿到报告就发蒙：这些指标是啥意思？哪些要特别留意？哪些情况得赶紧看医生？日前，记者采访了市中心医院全科医学科主任、健康管理中 ...; 2025-11-5 13:29

养宠之乐，需守文明边界: 在义乌这座充满活力的城市里，养宠物早已成为许多家庭的生活日常。毛茸茸的小家伙们，确实能给主人带来无尽的温暖与快乐。可当电梯间里狗狗的“突然袭击”、家门口的 “意外惊喜”、深夜里的犬吠“交响曲”，还有阳 ...; 2025-6-25 08:49

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