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健康生活

“打耳洞”这件小事劝你还是去医院: 穿耳孔也被称为打耳洞，它可以说是不少爱美女士的常规操作，有的人甚至会在耳朵上打多个耳孔，以便佩戴各种时尚耳饰。不过，医生喊话了——打耳洞看似简单也是有风险的，最好还是去医院完成。穿耳孔是一项需要谨慎对 ...; 2024-2-21 09:21

过年没少吃吧？快起来动一动: 过节这些天，大家走亲访友、穿梭在各种饭局聚会之间，想必是没少大吃大喝吧？吃得多，动得少，黑白颠倒睡眠少……这些都是我们过节长胖的原因。假期结束了，节也快过完了，是时候开启“甩肉”模式了。今天让我们来看 ...; 2024-2-21 09:20

夜里睡不好的上班族适合吃点啥: 春节期间，很多人经常夜里一两点睡，中午到午饭时间才爬起来。现在假期已经结束，进入上班阶段，但很多人还没把生物钟调回来，仍然早上起不来，晚上不想睡，上班时就特别困倦，身心疲惫。所以，对于很多人来说，现阶 ...; 2024-2-19 09:50

晚睡晚起但睡够时长，算熬夜吗？: 明明很困，但怎么也无法入睡；明明想早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来……每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。午睡、周末补觉也成了睡眠障碍者对抗失眠、缓解疲劳的常用方式。为 ...; 2024-2-19 09:50

甘蔗有红芯一口也别吃被霉菌侵袭后产生毒素: 每到冬天，街边水果摊的显眼位置经常会立着一捆捆的甘蔗。冬天的甘蔗又脆又甜，咬一口，甜甜的汁液立刻溢满口腔，好吃到让人停不下来。但好吃的甘蔗很可能变成致命的“毒药”，关于吃甘蔗中毒的新闻也屡见不鲜，大家 ...; 2024-2-19 09:49

咖啡因影响铁吸收女性还能愉快地喝咖啡吗？: 最近几年，越来越多的人开始喜欢喝咖啡。行业报告显示，2021年中国的咖啡消费者达到3.5亿人。但是，最近一个网络热搜却让很多喝咖啡的女性心生疑虑——“你贫血的原因可能跟咖啡有关”。评论里有网友讲了自己的经历 ...; 2024-1-31 09:14

这些食物发芽仍能食用: 大家都知道土豆发芽不能再吃，还有其他食物在储存过程中也会发芽，但有的食物发芽后还可以食用，甚至营养价值更高。紫薯发芽后口感会稍微变差一些，不会产生毒素，是可以吃的。紫薯应储存在10℃-13℃的环境下，最长 ...; 2024-1-31 09:13

仰头看手机就能保护颈椎了？盘点那些不靠谱的护颈椎偏方: 当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”，时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊” ...; 2024-1-31 09:13

家有“小胖墩” 寒假这样吃、动、睡: 寒假来临，许多医院的内分泌科迎来了一波就诊小高峰，一些家长趁着学校放假，带孩子来治疗“肥胖”。在一些人的固有印象里，胖娃娃有福气、营养好，怎么还需要治疗？专家表示，儿童肥胖并不能说明孩子营养好，恰恰相 ...; 2024-1-31 09:12

一穿高领就头晕难受？小心“衣领综合征”: 冬天出门，套上高领毛衣，脖子被包裹真是暖暖的享受。但对有些人来说，不是这么一回事，“像是被勒着”“有点晕晕的、心跳也变慢了”。这是怎么了？难道是心脏病？可能只是衣领太紧，压迫到颈动脉窦，“衣领综合征” ...; 2024-1-29 09:30

冬季泡温泉不是所有人都适合: 数九寒天，泡温泉受到很多市民的喜爱。专家提醒，不是所有人都适合泡温泉。首先，患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人，温泉过敏者，皮肤有伤口、溃烂和皮肤感染的人群，处在生理期的女性， ...; 2024-1-29 09:30

预防冻疮告别“萝卜手”: 冬季寒冷，不少人的手、脚和耳朵容易生冻疮，又疼又痒，十分难受。冻疮的发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良。此外， ...; 2024-1-29 09:29

冬季出行心血管疾病患者要做好这些准备: 心血管病患者冬天外出遇到寒冷，可以引起交感神经兴奋，血管收缩，心跳加快，血压升高，还可能引起冠状动脉痉挛，造成心血管病情加重，主要面临的潜在风险包括血压波动大不好控制、心绞痛、心肌梗死发作、心功能不全 ...; 2024-1-29 09:29

受伤时不能吃羊肉、海鲜等“发物”？答案出人意料: •流言受伤以后总想好好补一补，让身体恢复得更快一些。但也有很多受伤之后要忌口的说法让人在“伤后饮食”上充满了担忧。经常会听到老人说，受了外伤之后如果吃“发物”，伤口就会不愈合，甚至还可能化脓， ...; 2024-1-24 09:23

身上有“老人味”可能是疾病信号？: 走进老年人的房间、凑近老年人的身边，你是否也曾闻到一股奇怪的味道？近日，“身上有‘老人味’可能是疾病信号”冲上微博热搜，引发广大网友的讨论。老年病科医师表示，无论中西医，在临床中不寻常的气味确实是重要 ...; 2024-1-24 09:21

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