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健康生活

放风筝能治颈椎病？这事靠谱！: 四月，春天的脚步越来越近，许多人已经迫不及待地开始进行户外运动，疏散刚经历过寒冬的筋骨。春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有趣，那就是大家喜闻乐见的——放风筝！放风筝 ...; 2024-4-8 08:50

被你甩掉的肉肉，都去哪儿了？: 俗话说，“春天不减肥，夏季徒伤悲”，连喜剧人贾玲都瘦成“高冷女神”了，你还在变肥的路上狂飙吗？不过，那种“一年掉肉100斤的整容式减肥”靠谱吗？减肥成功后，那些与你纠缠不休的肉肉都去哪儿了？当你减肥时 ...; 2024-4-8 08:50

表面情绪稳定背地悄悄崩溃不要让“伪情绪稳定”束缚自己: “从小被教育喜怒不形于色，所以当生气时我只好自己消化。” “即便生气也要求自己保持冷静，因为情绪化是不成熟的表现。” “不敢向别人表达自己真实的情绪，害怕说完之后没朋友了。” …… 不知何时起，情绪稳 ...; 2024-4-6 14:37

钙含量在蔬菜中“名列前茅” 它的好处竟然有这么多: “城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”，春天来了，荠菜上市，可以尝鲜啦！相比其他春菜，比如香椿、芦蒿、苜蓿等，荠菜的受欢迎程度似乎要更高，可以说南北、老少皆宜。 “补钙小能手” 推荐大家在春天多多吃荠菜 ...; 2024-4-3 08:44

酵母、小苏打、泡打粉选哪个更好: 酵母本身富含多种维生素、矿物质适合肠胃差及老幼人群酵母是一种单细胞真菌，属于天然的生物性膨松剂。酵母本身富含多种维生素、矿物质和酶类，它对面粉中的维生素还有保护作用。酵母发酵过程中不断产生二氧化 ...; 2024-4-3 08:44

这些蔬菜为何建议少放盐: 在大多数人的印象里，蔬菜都是口感特别清淡的食物，但有些蔬菜在炒制时明明没加多少盐却仍然感觉“齁得慌”，这到底是什么原因呢？据专家解释，有些蔬菜因为含钠量较高，因此炒菜时应注意不要“一视同仁”，不管哪种 ...; 2024-4-3 08:44

这份“指南”助力过敏患者安然度春: 春天是过敏性疾病的高发季，很多人开始面临频繁打喷嚏、揉眼睛，出门帽子、墨镜、口罩全副武装的各种困扰。观察四周，越来越多的人饱受过敏之苦，还有患者深受过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等“折磨”。据估 ...; 2024-4-3 08:43

天气多变，皮肤出现瘙痒、红疹齐草堂皮肤病研究所帮您解决皮肤问题: 天气忽冷忽热，有些人的皮肤会感到不适，出现瘙痒、红疹。皮肤问题多数由过敏引起的，那么我们应该如何去预防与调养呢？多年来，齐草堂皮肤病研究所在皮肤健康领域有着丰富的经验及服务保障，在多种皮肤问题的调理方 ...; 2024-4-1 09:11

孩子越大脾气越差，家长该怎么办？: 孩子一不高兴就发脾气，讲道理没用，打一顿也没用，尤其上了小学、初中；事情不按照他说的做，就开始闹情绪、耍赖皮；生气的时候摔门，甚至离家出走……这是一些家庭的现状。面对一言不合就哭嚎撒泼的娃，很多家长 ...; 2024-3-30 10:19

中年女性，面对困境时如何走出？: 说起中年女性的憋屈，奔四路上的繁星（化名），算是通通中招了。事业发展受阻、夫妻关系淡漠、无力尽孝的挫败，当一个个浪头打过来的时候，她只得在心里暗骂丈夫：我为这个家付出牺牲这么多，到头换来什么？接下来 ...; 2024-3-23 10:40

防欺凌，一起守护“少年的你”: “你说了无数声对不起，它也说了没关系，但它还是那张纸吗？”近日，山东济南一老师用一张白纸展示语言暴力的危害，她将恶语比作折痕，教育学生们不做“揉纸团”的人。每个孩子生来纯粹，渴望在爱与鼓励中茁壮成长 ...; 2024-3-23 10:39

床上用品不勤洗，危害健康？这几招助你轻松除螨: 很多人勤于更换衣物，却对床上用品的清洗不够重视，常常很久才想起更换一次。床上用品的“健康隐患” 实际上，经常更换床上用品和更换衣服同样重要。人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，长时间不更换床单 ...; 2024-3-20 20:50

癌细胞最喜欢的6个饮食习惯快看看你中招没: 癌症是怎么得的？这是很多人都关心的问题。众所周知，大多数癌症的发病原因还没有完全弄清楚，但一个基本共识是：癌症发病不是某个单一因素，而是多因素综合作用的结果。所谓多因素，包括遗传因素（内因）、环境因 ...; 2024-3-20 20:49

警惕剧烈运动后“肌肉溶解”: 伴随天气逐渐转暖，适度锻炼能够帮助我们提高免疫力，但是有些年轻人为了追求健身塑形带来的健硕外表，盲目过量运动可能诱发“肌肉溶解”。急诊科医师提醒广大市民朋友要注意科学运动，健康享“瘦”。横纹肌是一种 ...; 2024-3-20 20:48

关节咔咔作响是病吗？: 在影视剧中，武打演员在开打之前把身体关节弄得咔咔作响，几乎是武打片的标配动作。我们在生活中偶尔能听到自己的关节响声，有时只是单纯的关节弹响，有时却伴有疼痛和僵硬，什么情况下需要看医生呢？请接着往下看。 ...; 2024-3-18 09:00

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