影响减肥效果的十个因素

因素8：一旦处在不开心状态，就会特别想吃东西
　　你可能有情绪化进食的倾向，建议你合理管理自己的情绪，不要把食物当成一种安慰或者奖赏，增进人际沟通，培养多种爱好。