本周以多云为主 “高温热浪”持续上线

刚刚过去的7月，你觉得义乌的热力值怎么样？据义乌市气象台统计，这个7月，义乌总体气温偏低，降水显著偏少。根据义乌国家基本气象站的观测数据，7月平均气温29.6℃，比常年同期的29.9℃偏低0.3℃；月累计降水量达65.5毫米，较常年同期的133.7毫米偏少五成左右。在此期间，高温日数为10天，比常年同期的17.4天偏少了7.4天。特别是7月下旬，实现了高温日数“零记录”。

那8月的天气，是会继续保持“低调”？还是开启气温“狂飙”？目前来看，至少本周是“水深火热”的一周。义乌市气象台预计，本周副热带高压西伸增强，我市以多云为主，午后多分散性阵雨或雷雨，需注意防暑降温，并防范局地短时暴雨和雷雨大风等强对流天气。

从气温来看，“高温热浪”上线。据悉，连续几天最高气温都超过35℃时，即可称为“高温热浪”。从周一到周日，气象部门预测最高气温都在35℃以上，大部最高气温可达37℃左右。值得注意的是，不仅白天气温高，夜间最低气温也居高不下，未来几日最低气温都在27℃～28℃，加上空气湿度大、风力小，蒸桑拿的闷热感将可能持续一整天，建议大家适当增加午休时间。

如何科学应对“高温热浪”？高温天气会使人体感到不适，工作效率降低，心脑血管发病率增高，还容易导致中暑。防暑需掌握科学的消暑方法，义乌市气象台工作人员表示，谨记“三多两少”——多通风、多喝水、多休息，少外出、少耽误。尤其是要注意少耽误，一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温。病情严重的，应立即到医院治疗。此外，室内空调温度不宜调至26℃以下，以免室内外温差过大导致感冒。平时要多吃瓜果蔬菜，确保营养均衡不上火。