别把口干、脚麻当小毛病！ 可能是血糖在“报警”，这样调稳更安心

血糖的异常升高，是一个潜伏在体内的健康陷阱。持续的口干舌燥，需要不停饮水；频繁的尿意，尤其是夜间多次起夜；不明原因的体重下降，却伴随着全身疲乏无力；视力模糊，手脚末梢常有麻木或针刺感，晚上睡觉时小腿还容易抽筋……这些都是身体发出的严重警示，预示着血糖失衡可能已引发全身性的代谢紊乱。

多饮、多食、多尿、体重减轻、神疲乏力，在中医理论中，属于“消渴”范畴，核心病机为“阴虚燥热”。中医认为，“脾胃为后天之本”，主运化水谷精微；“肾为先天之本”，主藏精。脾胃功能受损，运化失常，则见血糖升高；肾阴亏虚，虚火内生，灼伤津液，故见口干多饮；肾失固摄，精微下泄，则小便频多且含糖。因此，调理的关键在于“滋阴清热、健脾固肾”。

科学研究发现，被誉为“百药之王”的冬虫夏草，在辅助调节血糖、改善糖尿病引起的诸多不适方面有独特价值。

《中国药典》就明确了冬虫夏草性味甘，平。归肺、肾经。主治补肾益肺、止血化痰。用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血。在8000多种中药材中，只有冬虫夏草阴阳同补，滋肺阴补肾阳，治诸虚百损，标本兼治，倍增五脏功能，适用于多种体质人群，疗效确切。

糖尿病在中医看来是典型的本虚标实之证，肺、胃、肾三阴亏虚是本，燥热内盛是标。冬虫夏草既能滋肺阴、清胃热，又能补肾精、益元气，恰恰针对了糖尿病的核心病机。它并非简单地“降糖”，而是通过滋养五脏之阴，清解内热，恢复机体自身的津液代谢和精微输布功能，从而帮助稳定血糖，实现“滋阴降火，气阴双补”的平衡状态。经过一段时间的调理，阴津充足，虚火自降，脾胃健运，肾精得固，血糖指标转稳，身体不良症状大大改善，整个人会元气满满，活力焕发，神采飞扬，生活充满激情！

需要注意的是，冬虫夏草也不可以随便吃。国家食品药品监督管理局曾发布检测结果：冬虫夏草及纯粉类产品的砷含量为4.4~9.9mg/kg，远超保健食品砷限量值（1.0mg/kg）。砷作为砒霜的主要成分，长期摄入会在体内蓄积，可能导致皮肤色素沉着等中毒反应，这也是部分长期食用者出现面色暗沉的原因之一。