夜尿频繁起夜不断? 坚持一个调理方法，告别起夜烦恼

有尿急尿频尿不净的症状，就要注意可能是前列腺增生了。尿意频繁，半小时不到就想上厕所；夜间反复起夜，严重影响睡眠；排尿等待，迟迟解不出；尿流细弱、分叉，总感觉没排干净；小腹胀痛，伴有坠胀感；因排尿问题焦虑紧张，不敢远行……这些都是前列腺增生导致排尿功能障碍的典型困扰。

在中医理论中，前列腺增生属于“癃闭”范畴，核心病机为“肾虚膀胱气化不利”。中医认为，“肾主水，司二便”，肾气亏虚则膀胱气化无力，导致排尿困难；脾虚则水湿内停，加重尿频。因此，调理的关键在于“补肾益气、健脾利湿”。

科学研究发现，被誉为“百药之王”的冬虫夏草，在改善前列腺功能、缓解尿频尿急方面具有独特价值。《中国药典》就明确了冬虫夏草性味甘，平。归肺、肾经。主治补肾益肺、止血化痰。用于肾虚精亏、阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血。在8000多种中药材中，只有冬虫夏草阴阳同补，滋肺阴补肾阳，治诸虚百损，标本兼治，倍增五脏功能，适用于多种体质人群，疗效确切。

冬虫夏草既能补肾益气，增强膀胱气化功能；又能健脾利湿，从源头减少水湿停滞；同时能调节下焦气机，促进尿液排泄。它并非简单地“利尿”，而是通过调节肾脾功能，恢复机体自身的水液代谢，实现“补肾固本、气化水行”的平衡状态。经过一段时间的调理，肾气充足，膀胱气化正常，尿频尿急大大改善，夜间安睡，白天精力充沛，整个人轻松自在，生活重归宁静！

需要注意的是，冬虫夏草也不可以随便吃，国家市场监督管理总局官网曾发文，对冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品检验结果砷含量为4.4~9.9mg/kg，保健食品国家安全标准中砷限量值为1.0mg/kg。长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能会在人体内蓄积，存在较高风险。所谓砷就是砒霜的主要成分元素，很多长期服用虫草的人看起来脸发黑，有可能是砒霜中毒，也就是砷中毒。