高温全勤 雷雨客串 7月底至8月初晴热高温“霸屏”

“夏有三伏，热在中伏。” 眼下正值一年中最热的中伏，未来几天，副热带高压不仅不会收手，还会给我们带来天天39℃的“高温热浪”，大家一定要注意做好防暑降温。

中国天气网发布消息称，进入中伏以来，我国南方遭遇大范围桑拿天气，北方高温主要出现在新疆、内蒙古西部一带，其中重庆、吐鲁番盆地热得最为突出。

未来几天有降温的可能吗？答案是没有。今起至下周初，我国中东部地区将处于暖高压控制下，不仅南方多地将现持续性桑拿天，东北、华北多地天气也将十分闷热，温度高、湿度大，桑拿感同样明显。从中国天气网推出的主要城市高温打卡日历来看，直至下周初，长江中下游一带的南京、杭州、金华高温将天天见，其中杭州热得十分突出，7月30日至8月1日，或遭遇40℃“三连击”；金华8月1日最高气温也可达39℃。

具体来看义乌，市气象台预计未来七天，受副热带高压控制，我市以晴热高温天气为主，午后有分散性雷阵雨，最高气温37℃～39℃，需注意防暑降温。其中，明天至8月2日，最高气温将维持在39℃，“高烧不退”；8月3日至5日，最高气温略有下降，但也在37℃～38℃。值得注意的是，未来几天暑热全天在线，最低气温维持在26℃～28℃。

总之，未来一周都热得很“稳定”。午后雷阵雨是未来几天天气中的唯一变数。这种“东边日出西边雨”的分散性降水，往往来得快去得也快，虽能带来片刻清凉，但也可能伴随短时强降水、雷雨大风等强对流天气。市民在关注防暑的同时，也要留意气象部门发布的短临预警信息，在雷雨发生时要躲避到安全场所。

高温天气安全提醒

近期持续晴热高温，广大市民需做好防暑降温工作。

公众应合理使用空调降温，但要避免室内外温差过大，谨防感冒不适。

老人、儿童以及体质较弱人群，应尽量减少在中午到下午时段的户外活动，确需外出时务必做好防晒，并及时补充水分、电解质。

户外工作者尤其需要警惕，合理安排作息时间，尽量避开高温时段作业，随身携带防暑药品，时刻关注自身身体状况。

一旦出现头晕、恶心、大量出汗等先兆中暑症状，必须立即转移到阴凉通风处休息并寻求帮助，严防热射病发生。