掌握5妙术让孕妈咪美丽无痕

爱心Tips：

1．在一般内衣店都有专为孕妇而设的束腹带及束腹裤，其作用是承托胎儿的重量，减轻孕妇的负担，承托下腹亦能有效预防妊娠纹，详情可向妇产科医生请教。

2.孕期最好不要使用任何治疗的药物去妊娠纹。有“治疗作用”的修护精华液只能在产后用，如维甲酸乳膏虽有除皱作用但不能在孕期用。

3.孕妈咪应尽量避免颠倒睡眠时间，因为这样会影响你的生理时钟，从而减慢皮肤的新陈代谢，使黑色素自由沉淀。

妈咪经验：孕前开始锻炼身体，增强皮肤弹性

小仙妈，宝贝2个月

怀孕之前，我上了一段时间的瑜伽课程，虽然是三天打渔两天晒网，但是我觉得瑜伽对身体的拉伸， 有利于增强皮肤的弹性。适当的瑜珈对预防妊娠纹真的很有效，我能拥有光洁如昔的皮肤可能就是得益于一直坚持做瑜珈。

妈咪经验：黄豆猪手煲是去妊娠纹的美食

阳阳妈，宝贝4个月

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。

方法：用猪手2-3只，黄豆、调味料适量，猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。

妈咪经验：坚持护肤，成功去除妊娠纹4步

麦子妈，宝贝18个月

成功第1步：断裂表层纤维开始连接，腹部皮肤产生紧绷感觉明显；

成功第2步：妊娠纹、妊娠斑颜色向正常皮肤接近；

成功第3步：腹部脂肪燃烧，使用部位有明显热辣感，使用一段时间松弛的腹部更加结实有弹性；

成功第4步：妊娠纹彻底消失，腹部肌肤变得平坦光滑水嫩，腰围小了一大圈。

给北方孕妈咪的建议

由于皮肤是弱酸性的，不推荐使用沐浴皂，特别是在气候干燥时节。应要选择妊娠期活肤舒缓型的沐浴露，活肤舒缓型沐浴露中通常含有一些混合天然珍贵花草精油，可以用来调理身心，而紧绷的肌肤可由这些草本精华成分获得丰富且密集的抚慰，并重新补充肌肤所需的水分。

给南方孕妈咪的建议

南方光照更强烈，孕妈咪防晒一定要同步进行。所以，要尽量避免暴晒于阳光下，要涂抹孕妇专用防护隔离霜，帮助肌肤抵抗紫外线及空气中的尘埃造成的侵害，有效降低妊娠纹产生的可能性。