胡萝卜果泥

胡萝卜果泥

原料：胡萝卜75克，苹果50克，婴用蜂蜜少许。

制法：

* 将胡萝卜洗净去心，剁为泥。

*将苹果洗净，去皮切碎。

* 将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煨煮。

* 将碎苹果倒入胡萝卜泥中，共煮至烂熟，调入蜂蜜即成。

营养小秘密：

富含维生素a1、e、b、胡萝卜素、叶酸、葡萄糖、果糖;还含有一定量的酶类、维生素c、d、b6、k、蛋白质、氨基酸及钙、磷、钠、钾、铜、铁、镁等。

功效：健脾、消食、强身。

提示：

宜购买婴儿专用蜂蜜喂服，一般蜂蜜中约有10%-15%常可检出肉毒芽孢，婴儿食用后易致中毒。