红薯苹果泥

原料：红薯、苹果各50克，婴用蜂蜜少许。

制法：

* 将红薯洗净，去皮，切碎后煮熟。

* 将苹果洗净，去皮、核，切碎煮软，亦可剁成泥。

* 将上述三味共调匀即可

营养小秘密：

富含糖类、维生素e、b、c、钙、磷、钾、铁、铜、锌，还含有适量的蛋白质、木质素、纤维素、胡萝卜素。红薯中含有9种氨基酸，其中多数含量优于粳米和面粉。

功效：增强宝宝免疫力、防治消化不良、润肠通便。

提示：

不宜过食，否则易引起胃酸过多、腹胀。