教你六妙招浇灭宝宝的怒火

愤怒的解决方法

1.尊重宝宝愤怒的权利

愤怒是宝宝自我肯定的表示，说明他有勇气表达自己的想法和需要，而一个不敢怒或者敢怒而不敢言的人，很有可能形成抑郁情绪，或者情绪积累超过极限而突然爆发。妈妈应该尊重宝宝愤怒的权利，引导宝宝学习正确的愤怒行为方式。

尊重宝宝愤怒权利的其中一个方法，是用眼神和言语帮助宝宝确认自己的情绪状态，妈妈蹲下来，用平静的眼神看着宝宝，也鼓励宝宝看着妈妈，并平静地对宝宝说：“你是不是生气了？”“妈妈看出你的愤怒了。”宝宝能感受到妈妈在理解、认可和接纳自己的愤怒情绪，这将有助于他减缓愤怒的情绪。

2.避免用愤怒去响应宝宝的愤怒

妈妈的愤怒将会使宝宝的情绪发酵扩大，要先控制自己的愤怒，以平静、温和的声音响应宝宝。这样妈妈才能引导宝宝的行动，同时妈妈也以自己的行为为宝宝示范了你希望在宝宝身上看到的行为。

3.不要理睬愤怒的行为方式

小宝宝表达愤怒的行为方式很简单，一般都是哭闹乱叫、拳打脚踢、在床上地上打滚，个别小宝宝可能采取不理睬别人的“冷战”方式。当妈妈判断宝宝产生愤怒以后，不要被他愤怒的行为方式所迷惑，而是直接关注引起愤怒的事件，从解决问题的角度提高宝宝做事和做人的能力。例如米米咬人和虐待布娃娃都是愤怒的行为方式，而引起愤怒的事件是没有学会与小朋友分享玩具，妈妈的关注点应该是后者，宝宝也会跟着妈妈不再继续耍脾气，在妈妈的引导下，回忆和梳理刚才发生的事件。

4.帮宝宝了解愤怒不是最好的解决办法

如果宝宝因为哥哥没问他就把脚踏车骑走而生气，他因此而吼叫、咒骂。请你平心静气地去了解他生气的原因，并且说：“我知道哥哥没有问就拿走你的东西，这很让人挫折。”宝宝会思索如何回应，这个时间就可以让他发脾气的行为暂停下来。下一步，问一个问题去引导宝宝做更正面的思考：“你觉得你要如何做才会让他记得要先问过你？”如果他还是很生气，再次提醒他以更正面的方式思考：“生气无法处理这个问题，你觉得呢？”陪在宝宝身边并且引导他找出解决方法。

5.让宝宝冷静下来

如果宝宝的情绪已经失控，立刻制止他并把他送回自己的房间，让他冷静下来，不要试着在宝宝情绪反应最激动的时候处理问题。稍后，当他平静下来，花时间让他了解，尤其是他做了什么是你并不允许赞同的。通过沟通与宝宝约定，让宝宝计划在未来如何避免出现这种行为。

6.跟宝宝谈他生气这件事

告诉宝宝，学习如何控制自己的脾气是一件很重要的事。建议他要学的第一件事就是学会在行为失控或口不择言之前控制好自己。预先让宝宝知道，下次当他脾气爆发时，你将会协助他，要求他回到自己房间去冷静下来。告诉他如果当他被要求却没有立即回房间，他将丧失一天休闲时间的权利，例如玩积木、看电视或者和小伙伴玩。