儿童喝的汤水要以健脾为主

感冒盲目进补或导致病情反复不愈

“孩子伤风感冒，喝点汤水补补身子应该效果不错。”不少家长都有这样的念头。黄启辉表示，儿童往往肺功能较弱，在伤风感冒、腹泻、发热、咳嗽、痰多等特殊情况时最好不要进补。他介绍，感冒有很多种类型，父母不一定能明辨，如果盲目进补，很容易弄巧成拙，导致外感存内，造成儿童反复感冒，久治不愈。“其实人体免疫力总有高潮和低谷，假以时日让其自然恢复即可，此时没必要强行进补，否则很容易欲速则不达。”专家说。

“比如黄芪，补气效果明显，有人用来医治小儿盗汗，感冒的小孩出的汗会比平时多，有的家长就用它来煲汤给宝宝喝。其实这种做法并不恰当，黄芪性温，感冒未清，不能使用。除非是有明显的气虚，否则就是日常煲汤，也不能常用。”黄启辉介绍，还有的父母为了给自己补血，常用阿胶、熟地、枸杞、当归等药材，但这些药材对孩子而言，太过腻滞，除非中医辨证认为血虚非常明显，否则都不要使用。

此外，专家再次强调：冬虫夏草类非常昂贵“劲道”的药材其实没必要给孩子用，除非其患有哮喘或肺肾虚弱；小孩多为“纯阳之体”，容易引起上火，平时也不宜使用海参等温阳药材煲汤喝。

黄启辉介绍，临床常见一些家长喂孩子吃昂贵特殊药材，如羊胎盘等。“胎盘中含有大量雌激素，对儿童特别是快要进入青春期的孩子来说，吃这类食物很可能引起性早熟。此外，人参、鹿茸、蜂王浆等都含有性激素，孩子长期服用会导致性发育提前，不利于孩子长高。”专家强调说。