预产期临近的时分，每天都是心惊胆战的，惧怕自己某个动作会影响到孩子。向很多过来人讯问了消费时分的征兆、如何顺产等问题，也在网上看了不少之类的文章，心里还是没有底。 7月27日是预产期，我不时觉得不会在那天出生，所以也没太上心。26日下午和老公在德克士吃了点东西，招致晚饭没什么食欲，就吃了一个大梨子。八点左右，看电视的时分，总是觉得坐在那儿哪儿就湿了，还和老公开玩笑说自己尿失禁了。之后老公见朋友去了，我就单独睡下了。半夜两点老公回来了，醒来的时分发现床单也都是湿湿的，上厕所见红了。赶忙给妈妈打电话，妈妈说问问医院，人家说那是破水了，觉得来医院吧。我和老公就开端收拾待产的物品，婆婆的身体不好没有喊醒她。
于是乎我俩直奔医院，上了八层产房，医生给插了尿管，我就在待产室里躺着了，家眷不让进入，老公在外面等着。清晨三点左右开端宫缩，起先还不太疼，还能和老公、赶来的父母聊聊电话。后来他们送进来一些面包、鸡蛋、牛奶、巧克力，我也很认真的吃了，结果没有多大功夫又全给吐了，期间加上宫缩，难受的很凶猛，我的床位靠着墙，宫缩的时分我就用力抓墙，还有两只手相互揉搓。到早上八点的时分，曾经开到六指了，还需求等候等候，看着旁边的拉面，就是疼的饿的没有力气吃。
十一点左右，推进了产房，医生让我用力。啊~~~不知道怎样用力，后来麻醉医生说两只手扒住手术台上的铁杆，像平常拉粑粑一样用力。当宫缩来了的时分，我也跟着用力。就这么用力了好几回，孩子的头出来了，我的妈妈呀还有身体，还要用力（没劲了没劲了），努力啊努力。终于在12点20分孩子出生了。最要命的是，还要娩出胎盘，医生会时不时的给你推肚子，那个疼啊不亚于分娩。胎盘娩出后，察看了半个来小时，我们才被推出了产房，进入母婴同室的房间。
来谈谈我的顺产阅历吧。首先，要管理好自己的饮食，合理的摄取食物，控制好体重增长；其次，适量的运动，每天一个小时左右散步，怀孕后期每天做深蹲起（让顺产所运用的肌肉中止有效的锻炼）。最后，要坚决信心，对自己有自信心，分娩是女人的本能，你一定能够！！！
