“近胖者胖” 备孕最忌肥胖

英国《每日电讯报》报道，英国沃克里大学研究人员发现，肥胖也会“传染”，经常与肥胖者交往增加了人们变胖的可能性，因为与肥胖者相比，人们会觉得，即使自己体重增加也显得“正常”。

研究人员说，女性常拿自己的身高体重指数与同龄女性的身高体重指数进行比较；男士亦然，只要周围有较多肥胖者，他们就不会觉得自己体重超标。

“许多关于肥胖的研究仅关注长时间久坐不动的生活方式、人类生物学或快餐，却忽略了一个关键问题，即不断增加的肥胖率不应被视为生理现象，而应被视为一种社会现象，”沃里克大学教授安德鲁·奥斯瓦尔德说。

他说，有些人认为肥胖率上升与人们的购买力增加有关，但这就不能解释，为什么在欧洲通常富人会比穷人要瘦。

美国得克萨斯州休斯敦的贝勒大学医学院日前发表一份研究报告称，由于肥胖基因的遗传，肥胖的母亲生出来的孩子可能会更加肥胖。

体重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素，也是妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。但是，有的妇女体型肥胖，又过分担心怀孕后体形更加变化，因而限制进食。这种做法并不好，会使身体脂肪消耗过大，酮体增加，受孕后将对胎儿的健康发育不利。

女人太胖难怀孕，就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压，其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病，肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有，肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加，新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。

因此，身体较为肥胖的育龄妇女若计划怀孕，也不应限制进食和盲目减肥，应通过合理营养，配合适量体育锻炼，在孕前尽量达到或接近理想体重。

除了以上几点之外，我们还要养成良好的饮食习惯，准备怀孕的妇女应避免食用各种腌制酸菜，不能吃被污染的食物!