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健身博主“一弯月呀”: 人生海海 唯有不断前行

2022-1-3 10:32| 查看: 3167

摘要: “一弯月呀” “都说大脑和身体总要有一个在路上,我比较贪心,阅读和健身都喜欢。”健身博主“一弯月呀”从25岁开始坚持运动,从普拉提,到健身房器械,再到拳击,每一次都全身心投入。多年自律与坚持,让她不仅保 ...


“一弯月呀”

“都说大脑和身体总要有一个在路上,我比较贪心,阅读和健身都喜欢。”健身博主“一弯月呀”从25岁开始坚持运动,从普拉提,到健身房器械,再到拳击,每一次都全身心投入。多年自律与坚持,让她不仅保持了“冻龄”的体型,更拥有活力四射、积极阳光的心态。

疫情阴影之下,普通人不免“宅”与“丧”,更突显健康可贵。2021年,“一弯月呀”开始在短视频平台上分享自己的健身视频,受到很多粉丝的关注。她也不断在思考,如何做出更精美的作品。“运动之后我基本上不生病,偶尔感冒,多休息多喝水就痊愈。戒掉了夜宵,甜食也吃得少了,生活更规律。这种延迟满足,让自己各方面都信心满满,自我感觉很棒,反而有更多的精力和能量应对挑战与无常。”

新一年,她除了希望自己继续前行,运动阅读之外,更希望感染他人,让更多人体会到运动的益处。“如果能带给他们一些正能量,那么我自己也受益无穷。”

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