心理答疑 新婚怀上了宝宝 出现产前焦虑怎么办？

问：两个月前我刚结婚，新婚期间就怀了宝宝。怀孕后，很长一段时间都无法适应，逐渐出现心情不好，想了各种办法都开心不起来。以前感兴趣的事情，现在也不感兴趣了，时有哭泣，多思多虑。因前期做生意亏损等经济原因认为自己不应该这么早就有宝宝，宝宝的“突然出现”打乱了自己的计划，事业也被迫终止了。新婚期间跟公公婆婆一起住，一段时间相处下来，两方之间的生活习惯、生活观念不适应等问题逐渐暴露出来。而且，最近感觉老公也不关心自己，遇到事情老公都是站在他父母那边，感到自己孤立无援，有时会想宝宝流产掉自己会好一些。对于老公的不能理解，感觉自己很委屈。我该怎么办？

心理咨询师答：这种情况可以给予认知行为干预治疗。目前您可以认识到自己跟老公的相处、沟通模式出现问题，知道自己脾气不好，也知道这些问题都是自己跟老公之间的，特别在意老公对自己的态度。这种情况需要试着改善跟老公的相处方式，多点时间跟老公沟通交流。家人特别是老公也要多予以心理上的支持，多关心，改变与你的相处模式，夫妻间加强沟通交流，加强随访观察。如果情况进一步加重，建议去正规医院的精神科进行诊断，必要时随诊。