义乌网

 找回密码
 注册
义乌网 首页 网络新闻 查看内容

66岁兰溪奶奶练健美 第八届世界奥赛之夜健身健美大赛获健康小姐第一名

2024-7-4 08:54

摘要: 7月2日晚,姜淑梅和丈夫江宪回到兰溪,把世界奥赛之夜健身健美大赛健康小姐第一名的获奖证书、奖杯放在家中显眼位置。63岁跟随丈夫参加健身健美训练,66岁第一次出征,原以为很快会被淘汰,没想到获得了不错的名次, ...


7月2日晚,姜淑梅和丈夫江宪回到兰溪,把世界奥赛之夜健身健美大赛健康小姐第一名的获奖证书、奖杯放在家中显眼位置。63岁跟随丈夫参加健身健美训练,66岁第一次出征,原以为很快会被淘汰,没想到获得了不错的名次,奶奶辈的姜淑梅很享受这个过程,她的经历充满了励志色彩。

今年71岁的江宪是国内有名的“肌肉爷爷”,踏上健身健美之路30余年,多次在国内外的赛事中获奖,受邀到国内健身健美机构讲学。妻子姜淑梅是他的支持者,有时也跟着他一起练习,但不够持久,也不成系统。2021年,江宪没有外出讲学,基本待在兰溪,就让妻子参加健身健美训练。他先让她尝试负重抗阻力训练,今天练肩,明天练胸,后天练腿,以3个月为一个阶段,每一课安排几个动作,重复练习。除了坚持训练,江宪还在饮食上给妻子提供指导。“一开始我不太喜欢,但练了一段时间后,发现身体有了一些变化,力气大了,肚子小了,走路不觉得累了,感冒次数也少了,这样就增加了信心。”姜淑梅告诉记者。

在江宪看来,参加健身健美训练,应该积极走出去,通过比赛来展示、提升自己,激励自己坚持下去,获奖名次并不重要。今年6月22日,第八届世界奥赛之夜健身健美大赛在江苏盱眙举行,江宪鼓励姜淑梅报名参加。习惯了穿平底鞋的姜淑梅,第一次穿高跟鞋,落落大方地走上舞台,自信地展示身材、动作、表情、精神状态等。比赛结束,她获得健康小姐组第一名、旗袍小姐组第五名的成绩。“在参赛选手里,我的年纪算大的,我只是想参与下,没想到还能拿第一名,很激动,像做梦一样。”姜淑梅开心地说。参赛期间,听说她已经66岁,很多人不相信,这也让她感觉美好。

比赛结束,夫妻俩奔赴石家庄,江宪参加了2024中国·石家庄第三届健美大赛暨杨家将巅峰之战,获得“亚洲健美大师”称号。“我们这把年纪了,还能参加比赛,结束后在当地旅游,体验风土人情,这样的状态挺好,这是健身带给我们的好处。”夫妇俩一致这么认为。

观非遗 趣课堂 研学游 花样玩法“解锁”暑期文化生活  暑期爱心托管班:家长放心 孩子安心  一线慰问送清凉  苏溪:给“小候鸟”上堂交通安全课  重点水域 巡查不放松  

义乌网

GMT+8, 2024-7-15 03:40

返回顶部