团市委“青年疗愈计划”为职场青年减压赋能

近日，团市委联合市青年志愿者协会等单位举办了“青年心力量——职场青年疗愈计划”，吸引了众多职场青年参与。

活动现场设置了心理探索区、解压FUN肆嗨、解忧小站、宝藏打卡点、心理宣传角等沉浸式体验疗愈场景，帮助青年们在快节奏的生活中找到治愈时光。

在心理探索区，青年们通过心理自测表、OH卡牌测试、人生轨迹沙盘和房树人绘画等专业工具，直观呈现内心世界，在心理咨询师的引导下探索内心世界，反思职业规划，实现自我认知突破。解压FUN肆嗨区的“解压丢丢乐”“钓走烦恼事”等互动项目，让青年在欢声笑语中释放压力。解忧小站内，专业心理咨询师为青年提供“一对一”深度心理疏导，5分钟的精准交流助力青年拨开困惑迷雾，找到心灵出口。在宝藏打卡点，“情绪垃圾桶”成为青年倾诉的秘密基地。“本以为心理健康活动就是听课填问卷，没想到能像逛集市一样边玩边学，今天感觉特别放松。”青年王瀚宇如是说。

“职场青年的焦虑与压力，不仅是个人挑战，更是社会议题。此次活动通过多样化的体验形式，引导青年关注心理健康，掌握情绪管理技巧，同时借助专业力量与互动场景，为青年提供压力宣泄出口。”团市委相关负责人说，下一步将继续深入开展“青年疗愈计划”，深化内涵、拓展外延，通过线上线下相结合的方式，扩大心理健康服务的覆盖面和影响力，引导青年树立正确的心理健康观念，增强心理健康意识，为构建和谐社会贡献青春力量。