本周高温“全勤” 酷暑考验在眼前

记者从气象部门获悉，今日，我市正式出梅，宣告持续23天的梅雨期结束。今年6月7日入梅，接近常年，而6月30日出梅则比常年显著提前，梅雨期总长较常年缩短了7天。出梅信号其实早有端倪——近期高温已崭露锋芒，连续多日最高气温跃上35℃线。与之前那些试探性热浪不同，此次副热带高压将以更稳固的姿态掌控天气舞台。梅雨刚走，高温便无缝衔接，酷暑模式开启，闷热感骤然加剧。

夏天的高温天气或早或晚，但一定不会缺席。中国天气网发消息称，刚刚过去的这个周末，全国高温地图已多点“飘红”。福州连续10天高温“超长待机”，黑龙江省友谊县一举刷新当地6月最高气温纪录。热浪脚步不停，随着副热带高压即将西伸加强，高温核心版图将从中东部地区显著扩张。7月4日前后，一幅更广阔的“炽热画卷”将在中东部铺开——华北中南部直至华南地区，将出现成片高温区域。江南大部、华南中东部、江淮、汉水下游及黄淮东部南部等地，最高气温普遍可达35℃至39℃，局部地区甚至将突破40℃。其中37℃及以上的酷热中心将分散在河北南部、河南西部核心区，以及浙江大部、福建西北部、江西、江苏南部和湖北西部等地。市民需时刻警惕中暑及致命热射病的风险，防暑降温刻不容缓。

市气象台也对近期高温天气进行分析和提醒：预计本周副热带高压加强控制，我市总体以晴热高温天气为主，其中今明两天还需防范午后局地雷阵雨天气。从气温来看，本周高温“全勤”，不仅超过35℃的“高温线”，甚至会超过37℃的“酷暑线”；不仅白天热，晚上的气温也在25℃至27℃之间。总之，本周的重点就是防暑防晒。

当热浪席卷大地，清凉的期盼或许只能寄托于台风了。据中国气象局透露，预计7月，在西北太平洋和南海海域有4至5个台风生成，较常年同期偏多；其中2至3个可能登陆或影响我国，亦多于常年同期水平。台风是否能为持续的高温带来一丝“喘息”，仍需密切关注。

面对“全勤”在岗的高温，防御需内外兼修。户外工作者务必实行轮换休息，避免长时间暴露于烈日下。儿童、长者及慢性病患者，尤其要避开午间高温时段外出。室内亦非绝对安全港，需警惕“高温隐形杀手”——即使夜间，30℃上下的最低气温仍会持续施压人体冷却系统，密闭房间务必保持空气流通，必要时科学启用空调降温。夏季要及时补充水分与电解质，身体不适切莫硬撑。