连晴天气持续在线 昼夜温差超过10℃

随着太阳公公回归，气温开始走上“两极分化”的道路：最低气温趋近于0℃，最高气温朝着20℃“飙升”。这是由于晴空辐射降温导致最低气温维持偏低水平，而白天气温回升快，造成昼夜温差拉大。未来几天，晴好天气持续，昼夜温差均在10℃以上，甚至达到15℃。

对于这样的昼夜温差，中国天气网予以提醒：未来几天，我国大部地区昼夜温差较大，尤其江南、华南等地部分地区温差会超过15℃，早晚时段出行需加强保暖措施。

具体来看义乌，预计未来几天，受高空西北气流控制，我市以晴到少云天气为主，昼夜温差较大。今天起至下周一，受弱冷空气影响，早晨气温较低，-1℃～2℃，有霜或薄冰，山区有冰冻，白天的最高气温将逐步回升至16℃。1月13日、14日的最高气温还将进一步上升，逼近20℃。

毕竟到了小寒节气，白天的回温只是一时的，大部分时间还是寒冷的。气象部门曾将1991至2020年的小寒和大寒节气期间的历年平均气温进行对比，发现我国平均气温在小雪时节跌破冰点，之后继续走低，到小寒节气达到全年最低，仅有-5℃，也就是说，一年中最冷的时段到了。大多数省份在小寒期间平均气温低于大寒，正所谓“小寒胜大寒，常见不稀罕”。

总之，寒冷是冬天的主旋律，回暖都是暂时的。面对这样的回暖，大家更要小心身体。遇到气温起伏大的时期，不少人容易感冒发烧。大家一定要养成良好的卫生习惯，避免去人多拥挤的场所，并注意保持室内空气流通。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道病症，务必及时就医。同时，小寒也是进补的好时节，适当多食用一些温热食物，如羊肉、萝卜、红枣等，让身体暖起来。此外，有锻炼习惯的小伙伴要注意锻炼时间，不宜过早，最好等太阳升起后进行。运动也不宜剧烈，选择散步、打太极拳等，避免“大汗淋漓”，运动后要及时保暖。