本周天气频频“变脸” 两股冷空气接连来袭

1月26日，我们迈入数九寒天中的“五九”。本周天气将频频“变脸”，我们要经历“升温—降温—再升温—再降温”的过程，部分山区还将出现雨雪天气。

中国天气网发布消息称，昨日起至本周，两股冷空气将接连影响我国，中东部多地气温频繁波动，需保持关注。

冷空气对于江南总会有“滞后性”。市气象台预计，1月27日前后，1月30日至31日，受高空槽和冷空气影响，各有一次降温、雨雪天气过程。从气温来看，1月26日的最高气温和最低气温都将成为本周的“最高”气温，最高气温达到17℃左右，最低气温升至8℃左右。随着第一波冷空气来袭，1月27日雨雪天气“上线”，局部山区有雨夹雪或雪，气温也将降至4℃～8℃。好在此次降温过程较为短暂，次日雨雪渐止，气温开始回升。直至1月31日，第二波冷空气发挥作用，再次带来降温和雨雪。2月1日，天气放晴，气温回升。总之，本周气温“一波三折”，大家别掉以轻心。

大寒时节，如何科学防冻？需要避开一些保暖误区。首先，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法，重点保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。其次，如果皮肤出现麻木、僵硬、红肿或刺痛感，要注意了，这些都是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水（约37℃至40℃）缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。第三，要避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。第四，气温骤降时，老年人、心脑血管疾病患者等特殊人群需格外警惕，应尽量避免严寒时段外出，清晨起床务必放慢动作，给血管适应时间。