秋季宝宝晒太阳，可防佝偻病

       当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加。如果在这时候没有注意保证宝宝足够的维生素D的吸收，宝宝容易得佝偻病。

      维生素D缺乏，宝宝长不高

      维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症。但一般人常以为佝偻病的原因是“缺钙”，实际上是错误的，应是缺乏维生素D。

      在人体骨髓的发育过程中，维生素D十分重要，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起佝偻病。

      宝宝晒太阳，可防佝偻病

      研究发现，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，接近婴儿每天维生素D全部需要。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。阳光是最好的维生素D“活化剂”。