新妈妈产后zi宫复原n个妙招

zi宫恢复也“偷懒”

zi宫要完全恢复健康需要相当一段时间，这需要妈妈精心照料。一旦照顾不周，就很可能出现zi宫收缩不好、还是很大很柔软、迟迟不恢复到最初的模样、褐色出血持续不断等zi宫复原不全的情况。

血量猛增如果zi宫恢复不好，zi宫内尚有血块或残留有胎盘时，zi宫就会被血块填塞。这样会“连累”zi宫平滑肌停止收缩，造成zi宫收缩不良，有可能会引起大出血的危险。

这是产后zi宫恢复不全最突出的表现，在产褥期最容易发生，妈妈们要特别注意。

突然长出“小肚腩”有些妈妈生完宝宝后，小腹时无法消除，这常常是由于宝宝个头儿很大，怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小。其实，大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。

不过，如果在自检的过程中，产后2周后在小腹部仍然能摸得到一团东西，就很可能是zi宫收缩不良或zi宫肌瘤引起的，当然还要看出血情况。

干扰呵护的“夙敌”

其实，zi宫很委屈。并非它有意“偷懒”，不认真恢复，实在是遭遇一些难对付的“夙敌”，有些“招架不住”。

1、胎盘或胎膜残留于zi宫腔内。如果胎盘或胎膜剥离不完整，就会出现持续出血，有时还可能大量出血。

2、zi宫蜕膜脱落不全。蜕膜一般在产后一周左右脱落，如果脱落不完全，容易引起晚期产后出血。

3、合并zi宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起zi宫或盆腔感染，也会长期出血。

4、zi宫过度后屈，恶露不容易排出。

5、合并zi宫肌壁间肌瘤。zi宫肌瘤影响zi宫收缩，产后出曲量会增多。

6、如果产后排尿不利，膀胱过度充盈，也会导致zi宫不能下降至盆腔。

7、倘若妈妈年龄较大、健康情况不理想、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响产后zi宫的复原。