父母知道哄宝宝睡觉的误区吗？

热 睡

为给宝宝保暖，很多家庭购买了电热毯。然而，电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。

宝宝不宜使用电热毯。如果要用须正确掌握方法：即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，若宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，一般就会平静下来，很快恢复正常。

亮 睡

许多妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，常将卧室里的灯通宵，亮着，这对宝宝有不利影响：

医学研究表明，宝宝在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短、进而减慢发育速度。婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应罚；境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的宅宝有30%成了近视眼，而面对灯火通明的宝宅近视眼的发生率则高达55%。

裸 睡

夏天气温高，许多妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。但小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，尤其是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。宝宝即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被或带上小肚兜。