为宝宝搭配5款营养均衡早餐

营养早餐5：鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁

原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干

鲜奶蛋饼制作方法：

1.将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。

2.预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼。

滑溜肝丝制作方法：

1.生猪肝切丝，在开水中焯一下。

2.葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。