义乌冬泳队“亮剑”湘湖

来自各地的冬泳爱好者跃下湘湖畅游。

　　2月5日下午，在萧山湘湖湖山广场，“湘湖杯”第六届元宵冬泳表演赛开赛，来自浙江省内外的27支冬泳队伍总共近千人畅游湘湖，拉开了迎接龙年元宵节的序幕。

　　义乌冬泳队也受主办方邀请出征湘湖，冬泳爱好者报名热情高涨，报名截止后人数又从33人增加到47人，队员们纷纷踊跃报名要求参赛。

　　赛事最小参赛者属义乌队

　　值得一提的是，本次参加冬泳表演赛的年龄跨度很大，年龄最大的已经78岁了，年龄最小的是义乌冬泳队的一员，才13岁。

　　据其父汪先生说，儿子从9岁开始便随他在水库里游泳，那一年便可以来回游一趟义乌的南山水库了。由于他自己特别喜欢游泳，到冬天也坚持了下来，一冬泳就是4年，这一次是他自己一定要跟着来游湘湖。

　　据了解，当日下午湘湖的水温仅为6.5度，比户外温度还要低，几乎是历届的最低水温。虽然天气寒冷，不过冬泳达人们热情却是十分高涨，带着泳帽、穿着泳衣，摩拳擦掌跃跃欲试。一旁却是裹着棉袄和羽绒服前来观看的市民，形成了鲜明的对比。

　　义乌冬泳队的领队金大孙说：“在坚持冬泳前自己由于生活习惯影响，长期颈椎疼痛，并伴有右侧脑血管轻微堵塞，一年365天中有两三百天会中暑。为了改善身体状况，这才开始坚持冬泳，到现在坚持5年之后，身体已经越来越好，去年一年下来中暑只有10次左右，颈椎病也好了许多。”

　　冬泳难道就不冷吗？“游泳健身，冬泳健志，贵在坚持。”金大孙说出了句口号作为回答，“水温在8度以下都可谓刺骨的冷，下水一瞬间全身刺痛，不过咬咬牙坚持下来后，就会觉得非常痛快。”

　　冬泳并不是人人都适合

　　冬泳是一项健康的有氧运动，能增强心血管的功能。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

　　但冬泳并非人人皆宜。据现场医护人员介绍，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。

　　对于想尝试冬泳的人，金大孙给出了建议，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从夏天开始游到冬天，使身体逐步适应水温的变化。另外在冬泳下水前，一定要先做好充分的热身。