最美新娘来临季 美容食谱篇

黄瓜粥

黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，能消除雀斑、增白皮肤。