本周前晴后雨 须防“湿冷攻击”

晴好天气又要上线了，虽然时间不长，但也算是“老天爷”在春节前给我们提供洗晒机会，大家要好好珍惜。

俗话说“三九四九冰上走”，昨天是“四九”第一天，大概是为了配合“冰上走”的气氛，这两天大家还得继续裹紧羽绒服。市气象台预计，本周我市前晴后雨。具体地看，今天，我市以多云为主；明天也是多云到晴的好天气；1月20日，白天晴转多云，夜里多云到阴，部分地区有小雨；1月21日起，暖湿气流活跃，阴雨天气开始增多，其中1月21日阴到多云，有时有小雨，1月22日阴有雨，1月23日阴有小雨。简单地说，今天至1月20日，天气较好，大家可以抓紧洗晒；1月21日起，雨水增多，大家可要小心“湿冷攻击”，得做好保暖工作。

从气温上来看，本周前期天气晴好，云朵“保温功能”稍弱，昼夜温差较大。今天至1月20日，白天最高气温13～15℃，最低气温5℃及以下。后期阴雨天气增多，最高气温下降，从14℃跌至10℃左右，最低气温6～9℃，相较于前期反而上升。不过要提醒大家，不要看到天晴就急着脱厚外套，尤其早晚时段，还是要捂牢，防止感冒。

1月20日将迎来一年中最后一个节气“大寒”。民间古谚称“大寒大寒，防风御寒”。大寒时节，心肌梗塞、脑卒中的发病率均达到全年最高水平，因此大家要注意气温变化，尤其是从室内到室外，温差较大时，不妨先在门廊里适应一下冷空气，再出门也不迟。此外，大寒时节处于元旦后、春节前的时间节点，对于上班族来说，这正是一年中工作最繁重之时，人体极易疲劳，耗精伤神，所以要特别注意休息、保持心情平和。