谈装修的压力

      在写下这篇日记的时候，我刚刚明白了一个道理，装修跟工作相似，对于多数人而言是一件既不想去参与又不得不参与其中的事。从我自己的角度看，是因为对这件事千头万绪，太乱；因为面临的新问题太多，太难；因为需要协调的众多陌生人属于松散型关系，步调很难一致，太累。
      所以，装修+工作就像同时做着两份工作，能不压抑嘛。
      尤其小纠的血型和星座都属于操心类得，自是受影响甚多。最近我的睡眠质量就大不如前，去了工地闹心，不去工地又担心。工作、加班、出差、生活中的琐事、装修绞在一起，总有些活的不真实的感觉。
      想想之前我都用过办法帮助自己减压，列出来提醒自己近期要多尝试尝试：
1）首当其冲就是吵架，尤其以挑战老婆大人的权威次数最多。
      效果：*****
      推荐：**
      点评：效果非常好，吵过以后神清气爽。家里领导的工作是专门处理投诉的，所以在吵架方面属于专业级的。为了输的不太惨，每次我都绞尽脑汁，血压循环瞬间加快，压力也随之释放；为什么不推荐，因为一时的舒服是要付出代价的，比如洗一星期碗、拖一星期地什么的。副作用太大。
      变通方法：在地铁上找茬和陌生人吵架。北京早晨的地铁上总是不缺少吵架的理由，只要你有心。只是千万要找好对象，难度系数颇高，做不好有生命危险。
2）其次就是专注，专注于看球、专注于打球、专注于游戏、专注于装修中的某个问题。
      效果：****
      推荐：*****
      点评：当专注于某一件事情的时候，时间会过的很快，头脑也会变得格外清醒。抛开杂事的干扰，心无旁骛地只做一件事，也能让我感觉到放松。当太多的事情蜂拥而来，感觉不胜烦恼的时候，找一件事情去做好，会获得很好的成就感，也冲淡了外在的压力。只是，很多事情，想专注到一件事里非常地难。比如我想专心写完这篇日记，却不得不中途接听了4个电话，回了10封邮件。
3）休克疗法。上次工作和生活压力感觉快把我压垮的时候，偶然一个机会，抛下一切和朋友外出出玩了几天，关掉手机。在青岛的沙滩上晒了晒太阳，就把那些烦恼都晒走了。
      效果：*****
      推荐：****
      点评：休克疗法，对于我这种心思太重的人，就像整理箱子，把脑袋里所有东西不管有没有用先全部倒出来 ，然后才有地方去一件件摆好未知。效果显著，只是需要一定得机会和外界条件帮助。不能随时随地采用。
4）话疗。找个人或地方，让自己抱怨一天。
      效果：**
      推荐：***
      点评：适用于我这种内向的，心思重的，阴险的人。把心里的不快都说一遍，找块石头都行，等我抱怨到无话可说，把老板、领导、朋友、同事、工长、工人、路人甲、路人乙都抱怨了十遍，再说不出花样的时候，一个字：爽！
      绝对无毒无副绿色环保的排气办法，不过并非人人适用，也有人属于越说越来劲，说着说着抄起刀子找人拼命的，不适合。

5）写个装修日记。
       效果：*
       推荐：*****
       点评：就像我现在，看什么都烦、想什么都要骂人、又什么都不想做的时候，写了篇日记居然就好了。不过写日记虽然随时可行又环保，功效却时灵时不灵，是六脉神剑路数的。