有些人为何总是缺乏安全感？

问：不知道为什么自己总是缺乏安全感，明明害怕一个人独处，可又不敢信任身边任何人，担心被别人伤害，虽然想去尝试，却总是无法付诸行动？

心理咨询师答：世界上估计没有人会一直觉得自己很有安全感，这是因为我们对未知的事情总有一些担心，害怕自己控制不了它。我们在吃一个陌生的水果前，总会害怕它是有毒的。其实如果真的咬一口，或许觉得它还是蛮甜的。所以你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，很正常。要请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它，就会更加缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。要知道，身处矛盾之中，才是不安的根源，不让自己太为难，才是保证安全感的最佳方法。