如何防止宝宝蛀牙？

　　第二，每次喂完奶和晚上睡觉之前，都要给宝宝喝一杯温开水，清洗掉口内残留的奶渣。

　　第三，可以考虑用药物补充氟元素，防止蛀牙的产生。　氟是目前牙医界公认可以有效预防蛀牙的元素，牙齿在发育钙化的过程中，如果有适量的氟进入，可使牙齿的结晶更稳定而减少瑕疵，所以对抗细菌酸蚀的能力也较好，而牙齿咬合面的沟隙小窝会较浅平，牙齿也就较不易蛀掉。

　　因为我们饮用自来水和日常食物中含氟量很低，所以需在牙齿钙化未萌发前额外补充氟锭，来达到防蛀的目的，且时间需持续长达十年以上，才会对不同时间发育的每颗牙齿都有帮助。如果父母决定给宝宝吃氟锭，则必需在宝宝六个月大开始给予。

　　值得注意的是，氟如果过量，也会带来种种弊端。轻则造成氟斑齿，在牙齿表面会有黄褐色斑点，有碍美观;重则造成氟中毒。所以服用氟锭也不宜过量，如果忘记当日是否已服用过，就当作已经吃过，不要再给予。在此要提醒妈妈，氟并非预防蛀牙的万灵丹，及早帮宝宝建立口腔卫生的习惯，才是根本之道。

　　第四，锻炼咀嚼能力。从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。

　　第五，拜访牙科医生。让宝宝从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着宝宝的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当宝宝长大点后不会害怕去看望牙医。一个对宝宝友好的牙医会有很多简单的方法让宝宝放松——比如说，给宝宝不干胶贴纸玩，或用修正牙齿的设备去“修整”宝宝的手指甲。