0-1岁婴儿运动智能指标

0-1岁婴儿运动智能指标

　　郭建国老师基于多年的儿童运动研究和儿童减肥实践，建立了一套衡量1岁以前的宝贝是否肥胖的运动智能指标，从前庭器官、自控能力和本体感觉、四肢腰腹力量、颈背及身体协调等五个方面来衡量宝贝运动机能的正常，仅供参考。

　　如果达到以下各年龄段要求达到的运动机能，说明宝贝身体发展正常。如果宝贝身体过于肥胖，则完成其中的某些动作应该是有难度的。

　　前庭器官

　　0-15天 横托抱摆有紧张感

　　16-30天 竖托抱摆四个方向有紧张感

　　31-45天 竖托抱摆四个方向紧张感减少

　　46-60天 仰卧，眼追视，头有明显转动

　　3个月 托腋左右摆无紧张感，

　　4个月 仰卧上下左右追视，快速

　　5个月 独坐，能左右转头

　　6个月 托腋前摆无紧张感

　　7个月 拉腕摆动下肢放松

　　8个月 不同方向的摆动不紧张

　　9个月

　　10个月 悬垂360°转，左右交换做

　　11个月 托腋上抛离手不紧张

　　12个月 提双脚头向下悬垂10秒

0-1岁婴儿运动智能指标

　　自控能力本体感觉

　　0-15天

　　16-30天 拉腕坐起头竖直片刻

　　31-45天 拉腕坐起有前跟头意识

　　46-60天 腹卧手背后抬头，头离床面

　　3个月 有翻身意识

　　4个月 托脚站立片刻

　　5个月 托脚站立5秒

　　6个月 独坐10分， 能自如抬头转身

　　7个月 能坐姿变爬姿，坐姿转身够物45°

　　8个月 托脚站立，腰不晃

　　9个月 单手扶物站立

　　10个月 独站10秒

　　11个月 独站60秒

　　12个月 蹲姿前够物

　　四肢腰腹力量

　　0-15天 抓握有力、四肢屈伸有力

　　16-30天 握腕悬垂3秒(头后仰)

　　31-45天 拉腕悬垂5秒

　　46-60天 拉腕坐起，抓握有力，头能前跟

　　3个月 拉腕悬垂有蹬腿动作，拉腕坐起明显自己用力，头竖直30秒

　　4个月 轻拉腕自己坐起，拉腕悬垂，臂微屈前屈

　　5个月 握手悬垂，屈腿前蹬

　　6个月 握手悬垂，蹬胸(母)上爬

　　7个月 扶物站立10秒

　　8个月 握杠悬垂10秒

　　9个月 爬、坐、拉杆站交换

　　10个月 爬、坐、拉杆站立交换自如

　　11个月 独蹲20秒

　　12个月 站姿转身够物45°

0-1岁婴儿运动智能指标

　　颈背

　　0-15天 腹卧刺激背部头离床

　　16-30天 腹卧(肘手)抬头45°不稳，眼追视有转头动作

　　31-45天 腹卧(肘手)抬头45°—90°、5秒，坐姿抱，头竖直10秒

　　46-60天 坐抱姿，颈背部挺直5秒

　　3个月 腹卧(肘手)抬头，可左右转头，坐抱姿颈背挺直15秒

　　4个月 腹卧抬头(手)胸离地5秒

　　5个月 腹卧手支撑，腹部离地片刻

　　6个月 跪卧手支撑10秒，单手离地片刻

　　7个月 腹卧手支撑，单手离地3秒

　　8个月 爬行，抓拦杆站立

　　9个月 爬坡10°—15°(上下)

　　10个月 爬台阶3级(15-20CM)

　　11个月 快爬上下坡，爬各种障碍

　　12个月 低位扶单手行走

　　身体协调

　　0-15天 抵足爬行

　　16-30天 抵足爬行连续2次以上

　　31-45天

　　46-60天 能从仰卧变侧卧

　　3个月 有翻身意识

　　4个月 手扶脚独坐5秒

　　5个月 肘腹脚爬行，翻身

　　6个月 从仰卧到独坐

　　7个月 爬行10步

　　8个月 爬行自如

　　9个月 扶栏杆横走5步

　　10个月 下蹲取物变站立

　　11个月 独自下蹲拾物不倒

　　12个月 独走10步