立秋不入秋 继续“蒸桑拿” “三多两少”应对桑拿天

8月8日是立秋节气，但实际上，立秋不等于入秋，立秋后有一个处暑节气，往往还有一伏等着我们——今年末伏从今天开始，一直到8月19日结束。气象学规定，连续5天日平均气温低于22℃才算入秋。义乌一般要等到白露节气之后，才会真正凉爽起来。

尽管今年第7号台风“兰恩”已经在西北太平洋洋面生成，与今年第6号台风“卡努”出现了“双台共舞”的局面，但气象部门表示，“兰恩”对我国近海无影响，接下去，我们还要继续“蒸桑拿”。

中国天气网发布了全国桑拿天地图，从地图上看，近期，我国江南、华南等地气温高、湿度大，桑拿天频现。具体到义乌，本周后期我市多分散性阵雨或雷雨，其中8月12日到13日，受高空槽和低层切变影响，有明显阵性降水。可能有人觉得奇怪，为什么下雨天感觉比晴天的时候还闷热？这就是所谓的桑拿天。当气温高于一定数值后，在相同气温下，相对湿度越大，体感温度的增幅就越明显。当气温为32℃时，相对湿度达到60%时，体感温度就达到37℃；相对湿度达到90%时，体感温度甚至达到49℃。桑拿天往往比高温干热天气更让人难受，因为在湿热、风速小的天气下，汗液的蒸发速度会大大降低，人体内的热量无法及时随汗液散发出去，从而体感会更热。

这样的天气如何应对？气象台工作人员表示，应对桑拿天谨记“三多两少”——多通风、多喝水、多休息，少外出、少耽误。尤其是要注意少耽误，一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状，应立即休息，并喝凉水降温，病情严重的立即到医院治疗。